你每天掉多少头发是正常的？
这是最简单的测试方法。洗头的时间应该在晚上9~10点左右。洗头时必须使用脸盆。洗头后，不要先倒掉水，收集所有漂浮在水面上的头发。如果洗两次，收集两次，然后数头发脱落的数量。一些研究表明，一天中80%的人脱发发生在洗发过程中。因此，更准确地说，将脱发除以80%是对每天脱发的初步估计。
检测方法
例如，如果你从脸盆里收集了50根头发，那么那天你丢失的头发数量大约是50/0.8≈62根。如果你想更精确的话，你应该在测试前一天晚上9点左右洗头，然后以今天的洗发水数据为准。
你每天掉多少头发是正常的？
脱发的数量分为四个等级，对应不同的情况，请参见:
1，0 ~ 20根
完美的头发质量
每天掉出的头发不超过20根，这表明你的头发真的很棒。你的头发如此坚韧，不仅是因为你的头发保养得很好，有着良好的头发基因，还表明你现在的身体状况很好，肝肾功能很强，精神状态也很放松。简而言之，你是那种每个人都钦佩的人。继续维护它！
2、21~50
出色的头发质量
如果你每天少于50根头发，你的头发将处于健康状态。50根头发加在一起看起来有点太多了，但是不要担心，人们有100，000根头发，50根头发是0.05%，而人们每天的新头发可能是0.1%，所以你的身体状况是健康的。当然，仍然有空的房间你可以继续改善，因为有些人每天都掉头发，但他们甚至不能得到20。不妨仔细想想，他们的生活习惯是否还存在一些不足？
3，51~100
脱发危机
50多根头发，情况不是很好，你每天掉下来的头发和每天长出来的头发可能只是"收支平衡"。排除遗传因素，如果你每天掉这么多头发，肯定会有一些健康问题，比如你可能熬夜、吃油腻的食物、精神压力大。如果你不注意，脱发的数量可能会继续增加！
4、100多个
严重脱发
如果你每天掉100多根头发，你可以用肉眼感受到脱发的恐怖，当你看到漂浮在水面上浓密的头发时，你一定会担心。这个水平的脱发量已经超过了每天新长出的头发量。如果继续这样下去，几年内它肯定会变得越来越少，甚至秃顶。一般来说，脱发非常严重，不仅是健康和生活习惯差的原因，而且一定有遗传和激素因素，或者在极度精神压力下脱发会突然增加。你现在需要做的是寻求一些治疗。当然，生活习惯等外部因素也不能忽视。你应该庆幸你很早就发现了它。只要你结束这些外部因素，如生活习惯和药物治疗与非那雄胺和米诺地尔，你可以普遍减少脱发的程度，并达到治疗效果。
