用淘米水洗头需要洗发水吗？ 不管你是否使用洗发水，你最好不要一起使用。淘米水可以不经发酵直接加入醋(白醋)，但发酵后效果更好。至于一周多少次，这应该和普通洗发水一样。然而，据说淘米水只会让头发更黑更亮，所以它不应该增加头发。干性和黄色头发可能会改善。
你用的淘米水必须发酵一段时间。如果是同一天，效果不会很好，因为淘米水的成分发酵后会变成酸性。因为头发的主要成分是胶原蛋白和角蛋白，用淘米洗头确实有效。头发可以在水中浸泡几分钟，并且不能用力揉搓，因为当头发暴露在水中时会变得脆弱和容易折断。这和单独清洗没什么不同。最好在中午洗头。即使在晚上。
淘米洗头的好处 据说用水淘米是傣族人保养头发的一种方法。糯米水储存一段时间后，用混合洗发水的沉淀部分正常洗发，可达到良好的洗发效果。
事实上，许多人以前都经历过这种方法。淘米后，手的皮肤会变得柔软光滑，用淘米水清洗物体也能达到很好的效果。这是因为在淘米水中有许多从米中冲下来的小颗粒，这些小颗粒能吸附灰尘，所以它们特别能去污。淘米水富含维生素B，可以帮助头发色素细胞产生黑色色素，也就是说，可以帮助头发变得越来越黑。
对于那些不习惯用糯米的人来说，用米淘米也能起到很好的效果。但是，有一点必须注意:淘米水必须经过发酵，淘米水必须放置几天发酵并变成酸，因为淘米水的性质变成弱酸性，可以保护头发。
用米和水洗头的正确方法 淘米洗头是傣族人保养头发的民间秘方。事实上，用淘米洗东西对每个人来说并不陌生。许多人尝试过用淘米水洗碗和洗肉，这种水既干净又环保，还可以用油去污。这是因为淘米水中有很多小颗粒，这些小颗粒可以吸附灰尘，所以它们特别去污。
另一个非常关键的步骤是发酵过程，必须允许发酵成酸，因为用于洗头的米洗涤水在发酵成酸后变成弱酸性，并且这种弱酸性米洗涤水对头发有保护作用。如果它是碱性的，它会伤害你的头发，但是我认为当用淘米水洗头时，它需要几天的发酵和变酸。我觉得很麻烦。为此咨询专家后，专家教了我们一个小窍门，就是在淘米水中滴几滴醋，这样会有很好的保养效果。
