夏天不要对美白失去信心,教你在两周内吃白皮肤。

2020-08-08 05:33    chinalx1

谈到夏天的防晒,人们会马上想到各种护肤品和防晒霜。事实上,防晒霜不仅应该是表面的,而且内部营养也非常重要。美丽总是由内而外的,饮食在美白链中是绝对不可或缺的。正如所谓的“一白遮三丑”,亚洲女性对美白的追求从未像人类对光的追求那样停止过! 夏季美白别灰心 教你2周吃出白皙肌肤

美白红心鸡两周吃白皮肤

皮肤是不是白色,这主要取决于黑色素细胞合成黑色素的能力。黑色素细胞分布在人类表皮的基本细胞中。黑素细胞中含有的酪氨酸可以将酪氨酸氧化成多糖,黑色素可以在一系列代谢过程后生成。黑色素产生得越多,皮肤就变得越黑。另一方面,皮肤变得越白。

米露专家提供了一个“少一个,多三个”的美白配方:

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1、少吃含酪氨酸的食物,如土豆、红薯等。;

酪氨酸酶在黑色素生成过程中起着重要作用。如果酪氨酸酶活性增加,黑色素会产生更多。当酪氨酸酶活性被抑制时,黑素细胞产生黑色素的能力相应降低。可以说,酪氨酸酶是控制黑素细胞活性的关键,而黑素细胞的活性决定了黑色素合成的速度。当酪氨酸酶活性增强或紊乱时,就会出现色素性疾病,黄褐斑就是其中之一。

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2.多吃富含熊果苷的水果,如西洋梨和小山梨糖;

熊果苷能迅速渗透到皮肤中,在不影响细胞增殖浓度的同时有效抑制皮肤中的酪氨酸酶活性,阻断黑色素的形成,通过熊果苷和酪氨酸酶的直接结合,加速黑色素的分解和排泄,从而减少皮肤色素沉积,去除色斑和雀斑,对黑色素细胞不产生毒性、刺激性、过敏性等副作用,并具有杀菌和抗炎作用。此外,熊果苷还能保护皮肤免受自由基侵害,并具有良好的亲水性。因此,熊果苷经常被添加到商业美白饮料中,并且是近年来流行的美白热点。

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米露美白饮料来自日本的新美白配方。提取七种水果精华,让你更聪明。除黑、增白和增白三种效果合二为一,同时进行。减少黑色素,提高肤色纯度,淡化黄色和暗沉肤色,加速纯白皮肤的恢复,使其更彻底和有光泽。

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3.多吃含维生素C的食物,如鲜枣、西红柿、橙子、新鲜绿叶蔬菜等。

维生素C是美白产品中最早使用的代表性添加剂之一。安全性好,但稳定性差。没有保护,它将很快失去在奶油中的活性。为了稳定它,人们提出了各种方法,例如在桔子肉中使用果胶来保持其天然活性,直到它被应用到皮肤上,果胶被破坏然后释放。

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4.多吃富含维生素E的食物,如卷心菜、花椰菜、芝麻油、芝麻、葵花籽、菜籽油等。

维生素E能固定皮肤表面的水分,从而提高皮肤的弹性和柔韧性,使皮肤看起来更柔软。它有助于防止皮肤衰老,防止脂褐素沉积,促进末梢血管的血液循环,调节激素的正常分泌,促进体内氧的利用,保护皮肤、粘膜等功能,并能增强维生素A的作用,使皮肤湿润、健康、充满青春活力。

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此外,米露专家还指出了其他需要注意的地方:

1.如果没有必要,尽量避免在夏天从上午10: 00到下午2: 00出门,因为在这段时间里阳光最强,紫外线最强,对皮肤的伤害最大。当有阳光照射时,仍有可能区分紫外线照射范围并容易避免。当天气多云的时候,你看不到哪里有紫外线辐射,这常常使人们忽略了总体想法。因此,应注意避免白天进行紫色皮肤手术。

2.充足的睡眠,有效缓解生活压力,听音乐,也是美白的好帮手。休息不好和睡眠不足不仅会影响健康,还会减缓皮肤血流、血管收缩、淤血和皮肤斑点。

3、少抽烟,少喝刺激性饮料,保证睡眠,能保持皮肤细嫩光滑。

4.远离人工添加剂,少吃油炸食品,谨慎使用激素和避孕药,它们会直接导致黑色色素沉着和雀斑。

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