就连刘德华也说“他的梦中情人一定有一头乌黑亮丽的头发”。这表明健康美丽的头发对女人来说是多么重要。保养得越自然，头发就喜欢越深，我们周围的许多水果对头发有很好的保养效果。接下来，看看你不能错过的8种天然“护发素”。
猕猴桃
猕猴桃是水果营养之王。它富含胡萝卜素、维生素C和精氨酸。猕猴桃除了具有优异的抗衰老能力，如抗辐射、抗氧化和自由基，还含有大量的ALA酸，能帮助头发保持水分，防止头发干燥，全面改善头发状况。
杨桃
杨桃被称为“第五生命力精神”。这种柔软多汁的水果是含糖量最高的水果之一。它含有蔗糖、果糖、葡萄糖、苹果酸、柠檬酸、草酸、维生素B、B、C、微量脂肪、蛋白质等营养成分。它能帮助身体消化、营养和保护健康。对头发有保湿和增强弹性的作用，恢复头发的自然美。
柑橘属果树
柑橘又称柑橘，含有大量的维生素C，从柑橘皮中提取的柑橘精油可以增强人体免疫力，镇定神经，消除焦虑和心理压力，具有很强的抗衰老作用。当柑橘精油用于护发时，它可以起到提神和去屑的作用。
桃子
桃子含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、维生素B和C等营养成分。它具有深层滋润和紧致皮肤的功能，使皮肤润泽有弹性，增强皮肤抵抗力。桃子还能给头发提供高度的水分和水分，并增强头发的柔软度。
苹果
苹果含有丰富的皮肤和头发营养，苹果酸能防止皮肤和头发干燥，维生素C对皮肤有美白作用，果胶能保持皮肤和头发的水分，苹果中的营养成分还能抑制头皮屑生长，镇静头皮，止痒。
橘子
金橘富含维生素C，能刺激头皮新陈代谢，保持染发后头发颜色亮丽。同时，它清新的香味可以放松心情，提神醒脑。
无花果
无花果可以说是我们身体的保护者。它具有很高的药用价值，能吸收肠道中的有害物质，增进食欲，帮助消化，清热消炎，也是抗癌高手。然而，无花果中含有丰富的矿物质，如钾、钙和铁，可以强化头发，保持头发的水分。
木瓜
木瓜被世界誉为长寿甜瓜。木瓜中含有的酶与人类生长激素相似。多吃木瓜可以保持年轻。番木瓜富含维生素C、铁、钾、钙、胡萝卜素、叶黄素等营养成分，能为头发提供多种营养成分，清除旧废蛋白的积累，为头发提供深层清洁和营养。
