导游:明星们太忙了，以至于他们还有时间去关注和坚持。他们的毅力确实令人钦佩。他们是“只有懒惰的女人，没有丑陋的女人”的最有力的证明。那些30多岁，但看起来像20多岁和40多岁的人，还保持着30多岁，人们怎么能不想学两个动作呢？
温碧霞喜欢喝汤，保持年轻。
温碧霞是一位女明星，早在香港就开始了她的职业生涯。她被称为“一个古老的传说”。可以想象，她的皮肤紧绷与她的年龄不相符。温碧霞坦率地说，保持年轻没有秘密。看着青春可能与一个人的一生有关。她通常喜欢喝汤，因为各种有营养的汤都有助于均衡饮食，对护肤也很有好处。
温碧霞还说，她最喜欢的运动，瑜伽，也是她保持身材的主要原因。她认为瑜伽是保持身材的好选择。此外，她有多年跑步的习惯。
周慧敏自然饮食锻炼法
这么多年来，她一直被称为“玉女之首”，现在依然如此。40岁时，她可以拥有年轻的外表，飘逸的长发和完美的笑容。“玉女之首”周慧敏对自己施了什么魔法？
据说周慧敏很擅长保养，但是她的保养方法很自然，因为她只在饮食和运动方面努力。她对自然饮食和运动的坚持使她甚至不去美容院。
林志玲喜欢洗澡和解毒
30多岁但依然年轻的林志玲承认，女性在30岁后确实容易衰老和变形。然而，她也相信，只要你坚持锻炼，并把它与营养汤混合，你仍然可以保持健康，让你的皮肤光滑细嫩。
林志玲也有洗澡和解毒的习惯。她说洗澡可以解毒，对身体和皮肤都有好处。她说每个人都可能关心脸部皮肤。事实上，血液循环是在交流的。很难说好的面部护理就足够了。这件事应该由内向外进行。在许多情况下，从内部进行调节是长期的。
