首先，我们应该养成良好的生活习惯，注意多吃有益于头发生长的食物，这是保持头发健康的基本条件。在日常护理中，最有效的方法是采取一些积极的预防措施。头发长到一定长度后，如果不及时修剪，会引起头皮脂质代谢紊乱，并容易引起头发分叉，影响头发健康。因此，定期修剪头发不仅可以防止头发分叉的发生，还可以使头发看起来光滑有光泽。一般来说，最好让专业理发师每6到10周修剪一次你的头发。
平时做头发护理时，你应该尽量避免使用吹风机，尤其是头发潮湿的时候。如果真的有必要，你应该在吹风前尽可能地吹干头发，并在头发上涂一层护发素。对于头发有轻微分叉的人，应该使用柔软的宽齿梳子从头开始梳理头发，这样可以将头皮上的天然油脂带至发梢，这样也可以滋养发梢，防止分叉变得更严重。然而，有必要避免用梳子梳理头发，这样会损坏头发。每次洗头后，优质护发产品(如发乳)可以用来滋养头发。
毛发分叉护理方法
1、做发膜和发油
就像面膜一样，它可以让脸部吸收更多的营养，头发也可以用作面膜。油和毛膜可以锁住蛋白质和水分的流失，因此头发可以增加吸收营养和恢复活力的机会。
方法:先洗湿头发，然后在头发上均匀涂上发膜或油类产品，但避免直接接触头皮，然后用保鲜纸包裹头发，用热空气吹120分钟，最后清洗干净。
技巧
(1)使用发膜或发油时，最好同时有蒸汽，因为热空气可以扩大头发表面颗粒的空间隔，使头发更容易吸收所需的营养。
(2)你也可以在洗澡前把发膜或油产品涂在头发上，然后把它包起来，然后用热水把它冷却下来，这样热水的热气就会有蒸汽效果，帮助你的头发吸收营养。
(3)油和发膜产品分为漂染、电烫和干发。在做出选择之前，记得了解你的头发质量。
如果你想让你的头发迅速恢复光泽，你可以每两天做一次。把分叉的部分切掉，给它上油，效果会更好。
2.涂抹发尾油和亮油
这种方法是最快的，因为它可以暂时滋润头发表层，但它可以治疗症状，而不是根本原因，它不能被吸收得像发膜或油一样深。
剪掉分叉的头发，每次洗发后使用护发素。不要经常染发。对你头发的损伤会非常严重。你如何治疗分叉的症状和根本原因？
