赵薇有多瘦？他损失了多少 42岁的女演员赵薇最近参加了海南岛国际电影节。她穿着黑色透皮连衣裙参加了这个节日。整个人失去了一个大圆圈，甚至比20年前的燕子还要年轻。当赵薇在今年四月参加香港电影节时，她的身材还算不错。几个月后，她成为了一个22岁的仙女姐姐。她的六个字的减肥格言“闭嘴，把你的腿拿开”有什么特别的秘密，这样她就可以成功地扔肉，甚至她的脸也会反弹回来？让边肖现在告诉你！
一天一顿流食
在减肥期间，赵薇仍然会像往常一样吃三顿饭，但吃“流质食物”如去皮鸡汤、稀饭和脱脂牛奶是一个不错的选择。然而，这种液体饮食实际上是一种更激烈的饮食，所以营养学家不建议长期使用！
黑巧克力缓解贪婪
嗯？减肥可以吃黑巧克力！你被赵薇的开胃食物吓到了吗？她是个真正的巧克力爱好者。如果她在减肥过程中很贪婪，她会选择75%的黑巧克力来满足她的渴望。因为黑巧克力含有咖啡因和纤维素，会降低她的食欲，所以建议饭前吃。然而，黑巧克力仅限于“渴望”。如果你不注意吃得太多，你仍然会减肥。
多喝点柠檬水
赵薇曾在微博上分享柠檬刮油很有效。那时她正在减肥，经常喝柠檬水来帮助减肥。根据研究，虽然柠檬水果不推荐直接食用，但喝柠檬汁或柠檬水确实能促进肠蠕动和新陈代谢。
指压按摩消除水肿
除了闭嘴，还记得要拍你的腿！在运动和按摩方面，赵薇也表示，他会用指压按摩来消除水肿。他每天花太多时间走路和站着。大量脂肪积聚在下体。不仅肌肉酸痛看起来浮肿，而且指压按摩不仅能消除水肿，还能促进血液循环！
游泳曲线
赵薇透露，他每次都要游1000米，而且不能一直休息。同时，游泳是消耗热量最多的运动，通过游泳训练的线条比通过训练训练的线条更漂亮。因此，如果你想减肥和塑身，认真的游泳绝对是最好的选择！
赵薇在短短几个月内倾倒了13公斤肉。如果她想拥有和赵薇一样的好身材，她应该遵循自己的六字箴言，健康饮食，健康瘦身。
