1.咖啡
美国国家环境健康科学研究所的研究人员对104名希望怀孕的女性进行了研究，并得出结论，咖啡对怀孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯以上咖啡的女性怀孕的可能性只有不喝这种饮料的女性的一半。因此，他们建议女性如果打算怀孕，应该少喝咖啡。
应该注意的是，咖啡、胡萝卜、葵花籽和其他食物中的营养成分对人体是必需的。本条仅限制食欲，而烤牛肉和羊肉、羊毛和棉籽油应包括在禁食范围内。
2.胡萝卜
胡萝卜富含胡萝卜素、维生素和其他对人体有益的营养物质。新泽西州罗格斯医学院的妇科专家发现，女性摄入过多胡萝卜后，摄入大量胡萝卜素会导致闭经，并抑制卵巢的正常排卵功能。因此，想生孩子的女性不应该多吃胡萝卜。
3.葵花籽
葵花籽的蛋白质部分含有抑制睾丸的成分，可导致睾丸萎缩并影响正常的生殖功能。因此，育龄年轻人不宜多吃。
4.酒精
科学研究证明酒精是葡萄酒的主要成分。酒精会增加体内儿茶酚胺的浓度，引起血管痉挛、睾丸发育不全，甚至引起睾丸萎缩。生精功能将发生结构性变化，睾酮和其他雄性激素分泌不足，导致女性化，如声音减弱和乳房增大。这种人容易患男性不育症，即使生了孩子，下一代畸形的可能性也更大。女性可能导致月经不调、闭经、卵子发生变异、性欲缺乏或排卵停止。
5.大蒜
多吃大蒜可以杀死精子，对正气有明显的作用。如果育龄年轻人吃得太多，会对他们的生育能力产生负面影响，所以多吃是不合适的。
6.烤牛肉和羊肉
吃烤牛肉和羊肉是内蒙古、新疆和其他地方居民的习惯。一些人发现，一些喜欢吃烤羊肉的妇女所生的孩子患有智力迟钝、瘫痪或残疾。经过调查和现代医学研究，这些妇女和她们的畸形孩子都是弓形虫感染的受害者。当人们接触到感染弓形虫病的家畜和家禽，并食用这些家畜和家禽的未成熟肉时，通常会被感染。
7、毛棉籽油
长期食用棉籽油会导致晒伤。症状包括晒伤后发作、全身无力或出汗少、皮肤灼热、潮红、心悸、气短、头晕、四肢麻木和厌食。更严重的影响是对生殖系统的损害。实验研究表明，食用含羊毛棉籽油的饲料约4个月后，睾丸明显缩小，精细胞明显减少甚至消失，子宫缩小，子宫内膜和腺体萎缩，卵巢轻度萎缩，肾实质细胞轻度水肿。成年男性每天服用棉酚60-70毫克，持续40天。在短时间内，所有的精子都被杀死，并逐渐从精液中消失。女性会导致闭经或子宫萎缩。因此，育龄青年不宜长期食用。
