黑眼圈主要是由熬夜、情绪不稳定、眼睛疲劳和衰老引起的。一些患有神经系统疾病和肾功能不全的患者也容易出现黑眼圈。与女人相比，男人应该更多地注意他们眼睛下面的黑眼圈。
就生活习惯而言，应避免熬夜，长时间阅读和写作后适当休息，做眼保健操或按压眼睛周围的穴位；多吃富含维生素的蔬菜和水果；你出去的时候最好戴上太阳镜。不要养成眯着眼睛、眨着眼睛的习惯。此外，当看电视或睡觉时，你可以把一个脚枕放在脚下来抬高你的脚。当脚略高于心脏时，头部的血液循环加快，这对消除眼睛水肿也非常有效。
方法一
准备材料:棉球、冰水、冷全脂牛奶
制造方法:
1.将冰水和冷全脂牛奶以1:1的比例混合
2.将棉球浸泡在混合溶液中
3.然后将浸透的棉球敷在眼睛上大约15分钟
小贴士:棉球可以用化妆棉代替。
方法2
材料:红糖、手帕或纱布
步骤:
(1)将适量红糖放入锅中，用小火加热。
(2)吸烟时，用手帕或纱布包裹红糖。
(3)等到眼睑适应后，顺时针方向慢慢在眼睛周围热敷。
方法3
将用过的茶包直接敷在眼睛周围一会儿，黑眼圈会在第二天慢慢消失！
方法4
用大量的果汁准备两片苹果，把它们放在你闭着的眼睛上，躺下休息15分钟，做更多的事情，你眼睛下面的黑眼圈就会向你告别。
方法5
热敷:黑眼圈大多是由于缺乏休息造成的，导致血液循环不足，所以最好在醒来后立即敷上与体温相同程度(37℃至38℃)的温热毛巾，冷却后更换，敷10分钟左右，黑眼圈可以减少一半！
方法6
按摩技巧:起床洗脸。用双手顺时针按摩眼睛约5分钟。它能促进当前的血液循环。黑眼圈可以立即变成红眼圈
