提高这些汤将帮助你饮用，美化和保护你的皮肤。~让我们一起学习~
猪蹄果冻
这个做法很简单，就是在超市买新鲜的猪脚，也就是猪脚。洗净后，先用热水热烫，然后取出，倒入半锅水中，加入红枣和枸杞，用小火慢炖。大约一小时后，汤会变黄。加入盐、鸡精和葱花。喝汤后，照顾好剩下的猪蹄，也就是说，去掉所有的骨头，留下一些你不能吃的蹄子。把这些猪蹄放回锅里，和剩下的汤一起放一会儿，然后把它们拿出来，放在一个平板里，用保鲜膜包起来，放在冰箱的冷冻室里。你可以经常观察猪蹄大约120分钟，然后把它们取出来。它已经变成软果冻了。然后用刀子把它切成小块，你很快就能尝到它的味道。猪蹄富含胶原蛋白，可以保持皮肤弹性，减少皱纹，保持良好的肤色。这种汤，每周喝一次，坚持喝下去，你会惊喜的。我已经喝酒快一年了，感觉非常有效。
补血益气，暖子宫
四物汤
许多MM在月经期间可能会胃痛和面色苍白。我以前是这样的。后来，我嫂子向我介绍了这种汤。她来自广东，非常擅长称赞汤！所以现在有了很大的改善，喝了之后，你可以滋润你的皮肤，你的脸特别好。记住:生地(用手抓一把)，党参8片，枸杞子40-50片，当归5片。这些材料可以在中药商店买到。然后把它们和唐宝的猪骨放在一起，赞美小火大约40分钟，这差不多。记住这是小火。这种汤可以补血益气，温暖子宫(呵呵，不太尴尬)。我不会吹嘘效果。我希望我能得到JM的赞扬。3天前和3天后饮用。
从里到外滋润干燥的皮肤
银耳百合雪梨糖水
这种糖水特别适合在秋冬季干燥的时候饮用。它从里到外滋润干燥的皮肤。喝了之后，皮肤会变得水汪汪的。我一直喜欢吃梨，所以我似乎想到了它并把它煮了。材料是:一个雪梨，6个银耳片(先在水中浸泡20分钟，去掉黄色的茎)，10个百合片，把梨切成快形状，可以更大，很快切成4大块左右。然后把它们放在一起，煮大约20-30分钟。你应该勤奋，经常看……如果你喜欢甜食，就放冰糖。实际上，你不要把它放得满满的，因为里面有梨。哈哈，但是我通常放冰糖。我喜欢甜食，并且有一种快乐的感觉……百合不需要吃，银耳需要，根据个人喜好，我通常吃它。这种汤的效果和我后来介绍的枸杞银耳汤相似。一周可以喝枸杞和银耳，一周可以喝雪梨，这是一个合理的搭配。
能迅速恢复体力，还能消除皱纹和补充血液。
醋姜猪蹄
这个更适合想变胖的MM。这汤很有营养。我嫂子怀孕时喝了这汤。它能迅速恢复她的体力，还能消除皱纹和补充血液。这对超级美容护理是一件好事。她的脸会变得红润。然而，这并不是说害怕变胖的MM不能喝酒。是的，只是不要在晚上喝，一周一次，不是每天。材料:3只猪蹄和大约7片姜片。事实上，姜放的量很大，但是姜放的量很大，而且在水里煮的汤会很辣。因此，最好少放醋，两勺。这是关键。醋本来是美容的一种，用猪蹄炖出来的效果就不用说了。把它们放在一起，用小火煮很长时间，因为你要把猪蹄煮烂大约一个小时。如果你不习惯酸，放一勺红池塘。酸甜味道非常好。当然，如果你不喜欢甜的或酸的，那么放一些葱和芫荽，这也是很好的味道。我嫂子现在看起来很好，这可能是她保养得好的时候。当她喝酒的时候，我经常触摸我能喝的东西，所以我向每个人推荐它，希望每个人都红，红润和湿润。
美白的精华
鱼豆腐汤
鱼是一种好东西，富含营养和维生素。喜欢吃鱼的MM认为皮肤是好的。豆腐自然是最好的美白产品。我推荐这汤。没有鲫鱼的地方可能没有黄鱼，即使有很多刺，黄鱼也是一个不错的选择，呵呵。超市里卖一块硬豆腐。不要买普通豆腐。买盒装豆腐。然后将鱼洗净，放入锅中用小火炖，直到鱼成熟(你可以用筷子感觉到)。豆腐放进去炖大约10分钟。这时，你的厨房认为这已经是美味鱼汤的味道了。加入盐、鸡精和切碎的芫荽调味。嗯，从锅里拿出一壶美容和美味的鱼汤。味道真的很美味。就这一点而言，它更受欢迎，也更普遍。
这汤有美白功效。
枸杞银耳汤
枸杞和银耳都是我们知道的非常好的食物，它们的搭配效果非常好。将银耳放入碗中浸泡10分钟，然后将银耳放入锅中煨10分钟，然后加入10-15份什锦粥，一起煮10-15分钟，加入冰糖直到汤变稠，然后倒出来冷却，然后你就可以喝了。起初，你可能不太喜欢银耳，当你习惯了，你就会喜欢它。如果你不能一次喝完，你可以把它放在冰箱里，每天喝一点。在冬天，喝酒前有必要热身。这汤有美白功效...
这种糖水滋养血液。
红枣、桂圆、莲子、百合和枸杞糖浆
这种糖水滋养血液。它适合一年四季。最好使用新鲜的百合和莲子。红枣需要去核，这样就不会有热气了。喝酒后，我的血液颜色很好。我通常煮3天，120个红枣。记得去核，20个龙眼，20个新鲜莲子，2个新鲜百合。如果是干的，大约20块和40个混合泳。煮25分钟。这可以直接煮，不用蒸。我一周煮一次，一次煮一个大锅，然后放在冰箱里几天。
