卷曲的头发更容易断裂，因为头皮中的营养物质不容易延伸到发梢。因此，对于卷发的人来说，最好每隔2天洗一次头，这样就不会把根部的油脂洗掉。此外，应特别注意洗发和护发程序的分离。
症状1:洗头后，头发很难顺利到达发梢。它经常打结。梳理后，发现许多断裂的毛发，表明毛发已经受损。
诊断:
1.化学产品的过度使用。烫发、染发剂、发胶和摩丝对头发有害。
2.晒伤。如果阳光太长，头发将失去水分和蛋白质，变得僵硬，不柔软，容易断裂和分裂。
治疗计划:最好的改善方法是给头发添加营养成分，每天给头发喷洒营养成分，每周使用三次护发素，每两周烤一次油。
英国护发专家菲利普·金斯利建议，每次洗头时，在使用洗发水前使用护发素，并用手指轻轻按摩头部3分钟。然后，根据一般规则，洗头并再次使用护发素。这可以确保护发素的营养更容易被头发吸收，使头发更柔软，更容易护理。
卷曲的头发更容易断裂，因为头皮中的营养物质不容易延伸到发梢。因此，对于卷发的人来说，最好每隔2天洗一次头，这样就不会把根部的油脂洗掉。此外，应特别注意洗发和护发程序的分离。
症状2:即使在光线下，头发也几乎没有光泽。
诊断:洗发水产品使用不当，或过度使用，或使用碱性洗发水。你总是很爱护你的头发，但是你的头发总是缺乏光泽。尽管你使用昂贵的品牌洗发水，但很难在广告中找到模特乌黑发亮的头发。
治疗方案:停止使用碱性洗发水，改用弱酸性洗发水(酸碱度在5.5至6.5之间)。头发的酸碱度约为6。弱酸性洗发水更容易被头发接受。它会使你的头发迅速恢复原有的光泽。这要求您在购买洗发水之前咨询一下指南，或者您也可以参考以下信息:
然而，如果你用了太多的洗发水，你会洗掉你头发里所有的油，你的头发会看起来很暗淡。因此，当你洗头的时候，只需要用少量的洗发水轻轻的洗一下。另一点需要特别注意的是洗发水不能直接涂在头发上。在使用前，应该将它挤到手的心脏部位，用水稀释。
症状3:头发像干草，不光滑，不灵活。
诊断:头发缺乏弹性的原因有很多，这可能是由于洗发水选择不合理，或者洗发时长期没有彻底清洗，头发上残留的洗发水对头发造成了伤害。或者是因为体内的甲状腺分泌出了什么东西。
治疗方案:用弱酸性洗发水和护发素洗发一个月后会有很大改善。每次洗头时，你需要冲洗掉的护发素必须彻底冲洗干净。如果留在头发里，它们会引起头皮瘙痒、头皮屑和其他问题。洗的时候，用梳子梳头发，效果会更好。
如果这些方法不能很好地发挥作用，很可能你的甲状腺有问题，你需要寻求医生的帮助。
症状4:头发干燥发黄。
诊断:头发的颜色取决于头发中黑色素的含量，而阳光和氯气会改变头发的颜色。在夏天，过多的阳光伤害，加上频繁的游泳池，头发中的黑色素被破坏，导致头发的黄色。
治疗方案:对于阳光伤害，你可以外出时戴一顶漂亮的帽子，或者选择一些防紫外线的护发产品。对于喜欢游泳的人，每次游泳后洗发前用橄榄油或发乳按摩头发，然后用热毛巾包裹头发，大约5分钟后用洗发水洗头。
症状5:刚洗完头发，就会出现白斑。
诊断:洗发水选择不当或长期使用发胶的结果。头皮屑是角质碎片、皮脂、灰尘等的混合物。头皮。就像灰尘一样，每个人都或多或少地被它困扰着。
治疗计划:洗发水应该仔细挑选，每天都要清洗，直到头皮屑逐渐减少。保持头发清洁是减少头皮屑的唯一方法。如果用发胶喷洒头发，头皮上的死细胞与分泌的油和发胶混合，形成覆盖头皮的湿而粘的膜，阻塞毛囊并产生大量头皮屑。最好在每次洗发时均匀按摩头皮，以刺激头皮的血液循环，同时减少使用化学产品，如发胶。
症状6:在枕巾、梳子和衣服上随处可见一根头发。每天脱发100根是在正常范围内，超过这个范围就可以诊断出异常脱发。
诊断:过度脱发是由多种原因造成的。除了烫发和染发造成头皮损伤的一些原因外，饮食、分娩、口服避孕药、压力和不良情绪都可能导致过度脱发。秋天是最容易引起情绪波动的季节，不良情绪会导致皮肤和头皮老化和脱发。对于女性来说，怀孕、产后或终止使用避孕药都容易脱发，这是由荷尔蒙分泌失调引起的。
治疗计划:注意保持饮食规律和均衡的营养摄入。偏食对身体造成的伤害也会显示在头发上。同时，即使在减肥过程中，你也不能突然节食。对于女性来说，月经周期的不规律以及生产和避孕药使用等因素也会改变生理周期，影响激素分泌，从而对生理功能造成损害。因此，应尽可能避免对身体的突然伤害。例如，避孕药的使用应该停止，剂量应该每天减少而不是停止。
此外，应注意情绪调节，以避免过度的心理波动。不要没完没了地“扔”你的头发，比如烫发或染发。每隔一段时间给你的头发一个“休息时间”，这样它就可以有一个充分的休息。
