1.冬季皮肤干燥的原因
一、用过烫的水洗脸
冬季天冷，很多女性习惯用温度过高的水进行洗脸，而过热的水会使得皮肤的水份蒸发得更快，此外不当的使用清洁用品也是引起皮肤干燥的主要原因。
二、年龄的增长
伴随着年龄的增长体内的雌激素水平降低，肌肤皮脂分泌减少储水能力就会下降，保湿和屏障功能也会逐渐减弱，所以皮肤会觉得越来越干燥，皮肤的角质层中含有天然的保湿因子，它的数目决定了肌肤含水量的高低，但是肌肤老化保湿因子就会流失所以皮肤会干燥。
三、气候的因素
外界气候的变化，会导致皮脂腺和汗腺分泌异常，皮肤的表面就变得更粗糙，抵抗力也会减弱。时间长了，就可能习惯性干燥。
四、睡眠不足
睡眠不足和过度疲劳都会影响身体健康和皮肤状态，这也是为什么女生会把充足的睡眠叫做美容觉，在睡眠中身体可以得到充分的休息，如果睡眠不足血液循环就会变差，身体的健康平衡也被打破，就会造成肌肤没有活力而且干燥、粗糙和暗沉的问题。
五、不注意护肤
冬季皮肤问题本身就比较多，这时候的护肤是非常重要的，不过很多女性在冬季的时候还是依旧我行我素，完全不注意护肤，其实很多时候我们注意一下护肤，皮肤干燥的这些问题都是可以迎刃而解的，经常性的使用一些补水保湿的产品，可以有效的避免皮肤干燥，当然并不是只有冬季才要注意护肤，不管什么时候我们都是要注意到护肤的。
2.如何缓解冬季皮肤干燥
一、随身携带补水喷雾
想要让肌肤时刻在喝水，最好的办法就是随身携带保湿喷雾，选择适合自己肤质的保湿喷雾，也可以自制保湿喷雾，自制保湿喷雾就是将保湿效果好的水果榨成汁，多加入一些水进行稀释，然后装入小瓶子当中，随时随地拿出来喷一喷，肌肤保湿锁水的效果相当好。
二、坚持冷热水交替洗脸
冬天皮肤干燥，洗脸的时候可以使用温和的弱酸性洗面奶洗脸，然后毛毛巾吸干水分即可，但是要注意想要帮助皮肤吸收水分，改善皮肤干燥的情况，不妨用冷热水交替洗脸，但是要注意热水温度不宜过高，以稍高皮肤温度为宜，以免造成水分流失加速而使皮肤更加干燥。
三、早晚都用眼霜
白天先用补水保湿眼霜，再用眼部专用防晒霜，晚上要先给眼部做彻底清洁，再涂抹保湿眼霜，秋冬季空气干燥，除了用补水保湿眼霜，还要在眼霜前使用眼部精华，并注意眼球的养护，随身携带补水眼药水，减轻眼睛的疲惫感。
3.皮肤干燥吃什么好
一、百合柿饼汤
冬天皮肤干燥可能是肺内燥气过重引起的，这与秋燥没有及时调理，导致身体大量水分丢失而引起的皮肤干燥，百合具有很好的滋阴润肺、养肺生津的作用，能够帮助调理除燥润肤。将百合洗净后和柿饼一起放入锅内先用武火煮沸后再用文火煲至百合熟，最后加入冰糖调成甜汤即可。
二、木瓜银耳汤
准备木瓜半个，银耳3朵，莲籽1把，银耳与莲籽用温水浸泡2个钟头，银耳去杂质，颁小朵洗净，莲籽去芯、洗净，砂锅放适量清水，放入银耳、莲籽，中火煮开，小火50分钟，再将木瓜去皮去籽，洗净切小块放入砂锅，放入冰糖中火煮开，小火10分钟即可。
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