1.冬季皮肤瘙痒是什么原因
1、人体自我调整的反应。冬季气温低、气候干燥，气温降低使人体皮肤及皮下血管收缩，皮脂腺、汗腺的分泌与排泄也随之降低，空气干燥使皮肤缺少水分，表皮变得薄而脆，人体机能的防御能力会随着气候的变化出现一个适应期，就容易出现皮肤瘙痒的症状。
2、各种疾病的并发症状。机体内在的疾病也是皮肤瘙痒的内因，如神经衰弱、脑动脉硬化、甲状腺机能异常、阻塞性黄疸、糖尿病、贫血、肾炎、习惯性便秘等。
3、外界刺激引起的反应。生活中一些小细节被忽略也可能引起皮肤瘙痒，比如工作和生活中接触粉尘，使用碱性过强的肥皂，食用辛辣刺激性食物，贴身穿着的化纤衣物等。
4、有些人还可能因为冬季寒喜欢呆在暖气房或者空调房而导致皮肤干燥瘙痒，还有人因为洗澡过勤或者水温不对造成皮肤瘙痒。
2.冬季皮肤瘙痒怎么办
多喝白开水
对皮肤干燥的人来说，最应该也是效果最好的就是多喝白开水了，一天一般在8杯左右，而且一定是要每天坚持喝，这样人体能补充到足够的水份，皮肤也不会那么干燥了。
多吃水果
多食富含维生素C的蔬菜和水果。忌食辛辣发物及易致敏的物品，如酒类、辣椒、贝类食物。饮食中，要适度补充脂肪。
多吃蔬菜
多吃富含维生素A的蔬菜，比如多吃胡萝卜、芥蓝等蔬菜，对皮肤瘙痒有一定程度的缓解。
3.如何预防冬季皮肤瘙痒
1. 沐浴时选用刺激性小的洗浴用品，如婴儿沐浴液，切勿使用碱性大的皂类。沐浴的水温不宜过热，洗完后可擦一些护肤霜，使皮肤保持一定的湿度和滋润度，有利于防止皮肤瘙痒。
2.注意调整空气湿度，冬季家里使用暖气，建议室温不要过高，18至24度为宜，可适当通过加湿器调节屋内的空气湿度。
3. 衣着选择以纯棉织品为宜，紧窄的内衣裤及尼龙或化纤的衣物增加皮肤的敏感性，加重皮肤瘙痒。
4. 注意营养均衡，饮食宜清淡，少吃或不吃辛辣刺激性的食物，不饮酒，多吃新鲜蔬菜和水果。
推荐阅读：
