1.女生头发毛躁怎么办
洗发水。头发毛躁的人应选择滋养型洗发水，如果本身是油性头发，可头皮用清爽型洗发露，发尾用滋养型洗发露。使用方法:将洗发水在掌心中加水揉搓成泡沫状，再涂抹到头发上。不要将洗发水直接涂抹到头发上。
护发素。护发素是弱酸性的，能中和洗发水的残留物质，软化发丝使其变得柔顺。所以头发毛躁的人一定要使用护发素。使用方法:将适量的护发素涂抹在距头皮5厘米左右以后的发丝上，按摩2-3分钟，用清水冲洗干净。
发膜。洗头的最后一步是用发膜滋养头发。发膜不同于护发素，发膜中含有丰富营养物质，能给头发补充营养。所以毛躁头发可以使用发膜来护理。使用方法:将头发水分沥干，适量发膜倒于手心，均匀涂抹到头发的中下部，尤其是发尾部分，用热毛巾包裹住头发，按摩2-3分钟，用清水冲洗干净。
吹风机。正确的使用吹风机会让头发看起来更加柔顺。方法：将吹风机调到热风，吹到头发有8分干，然后用冷风将头发彻底吹干。注意吹头发时应该朝一个方向吹，才会使头发更加服帖。
日常护理。平时出门前可以涂抹一些免洗精华素，可以防静电，让头发更柔顺。方法：将适量精华素和少量水在掌心混合均匀，从发尾开始慢慢涂抹到头发上，到距离头皮5厘米左右的地方停下。
2.女生头发毛躁的原因有哪些
1.洗发水直接涂在头发上
在洗头发的时候，有多少妹纸是把洗发水直接倒在头发上揉搓起泡的呢?话说就连小编也曾经中枪过呢!但这样做会导致毛鳞片受损，进而引发发丝毛糙的问题。现在小编在每次洗发之前，都会先把洗发水在手心中揉搓起泡，再用泡沫去清洁头皮和发丝，这样做不仅洗得干净，更能减少掉发、毛糙现象哦。
2.护发素在头发上停留过长时间
护发素和发膜不同，护发素只是头发的顺滑剂，起到封闭毛鳞片的作用，不能做到深层护发。让含有化学成分的护发素在头发上停留过长时间，反而会对头发造成一定程度的损伤。正确的做法是让护发素在头发上停留一分钟，然后彻底冲洗干净。
3.用毛巾使劲搓干头发
在洗完头发之后，妹纸们会用毛巾将头发上的水分先擦干。但是有一部分妹纸为了彻底吸干水分，会用毛巾使用搓头发，这其实是非常错误的做法!使劲揉搓的动作会使毛鳞片受损，让头发变得毛糙分叉。在擦头发的时候，只需要用毛巾反复挤压几次就好，对待头发千万不要太粗暴哦。
4.用吹风机热档吹干头发
很多妹纸为了快速吹干后头发，就会开着热档一直对着头皮和发丝，直至吹干，但是当头发的含水量下降到10%以下时，就会导致粗糙、分叉，所以热风一直吹头发是非常伤发的行为。当然也不是不能使用吹风机，可以在吹发之前先涂抹一层护发精油保护头发，然后用温柔的暖风吹发，这样对头发的伤害会大大减少。
3. 如何预防头发毛躁的问题
1、注意合理的饮食营养。常食富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等。海带、紫菜等含碘丰富的食品。
2、少吃糖及脂肪类食物。常清洁头发，减少大气污染对头发的损害，不用碱性过强的洗发精，洗后使用合适的护发剂。
3、不过勤地烫发，一年最多2次，当发质状况较差时，不能烫发、染发。尽量不用电热吹风吹头发，若使用，吹风温度要尽量低，吹的时间尽量短。
4、每2个月修剪1次开叉的发梢，每天用梳子将头发梳理整齐，使油脂均匀分布于整根头发。
5、不用塑料梳，用木梳或骨制梳。夏季注意防晒，防止紫外线对头发的伤害。保持充足的睡眠，坚持参加体育锻炼。
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