1.怎样才能让头发浓密
1、改变洗头方式
每周洗发三到四次是更为健康的做法。这能让你的头发更好地利用头皮产生的头油。当你第一次尝试这一方法时，你的头发看上去可能会比较油亮，但一、两周之后它们将能达到更为平衡的状态。用温水洗发。热水会对头发造成伤害，让头发变得干枯和脆弱。用温水洗发能让发干平整，避免头发受到破坏和伤害。
2、更小心地弄干你的头发
洗完澡后不要把头发弄得一团糟或者随意地拧干它们 - 这会对头发造成伤害。如果你希望头发生长得浓密，应该先好好地做好保养，用毛巾轻轻地把头发拍干，然后让其自然风干。这种自然的干发方法简单、免费，且效果不错。
3、了解何时使用梳子
在头发仍然湿的情况下梳头也会对头发造成伤害，导致头发变得稀薄。使用宽牙发梳轻轻地梳理凌乱的头发。在头发变干后再使用发刷，因为这是头发将更为强韧。
4、不要经常使用发热造型工具
你每天都是把头发吹干的?虽然每天都能保持柔顺、亮泽的发型是很难抵挡的诱惑，但这也是让你的头发变得稀薄的最糟糕的做法之一。每次你都会拉动发根并对发干进行加热，对头发造成伤害。相反，你应该采用自然的方法让你的头发风干并进行造型。
2.让头发浓密的小窍门
用淘米水洗头：每天煮饭时会产生淘米水，请将淘米水留下，装在一个容器内放上二天，让它自然发酵。然后用来洗头，三天洗一次，不出三个月，你的头发就会变粗、变黑。发酵后的淘米水会有一种馊味，不用管它，坚持洗，洗完后用清水冲洗即可。注意，用淘米水洗头的时候，不能使用洗发水等。
用生姜水洗头：取生姜二块，洗净后切碎，放在热水中熬上一个小时。待水熬成淡黄色时，可以将生姜捞出扔掉。用此水洗头，可以生发护发。
3.吃什么可以让头发浓密
1、根据科学家研究,脱发妇女中,缺铁者占30%,因此,患者要多吃含铁质丰富的食物,如黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
2、研究发现,脱发者的头发中氮氨酸、胱氨酸明显减少。因此,患者应多吃大豆、黑芝麻、玉米等富含蛋氨酸、胱氨酸的食品。
3、因为维生素E可以抵抗毛发衰老,促进毛母细胞,使毛发生长。可多吃鲜莴苣、青色卷心菜、黑芝麻等。
4、脂肪含量很高的核桃仁同时还含有维生素C、胡萝卜素、蛋白质、油脂、糖类等多种营养元素,经常食用可以使头发乌黑亮泽。古书中对此也有记载,称核桃仁能“通经脉、黑须发”,可见核桃仁的美发功能名不虚传。
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