百合怎么吃

2018-08-07 12:57    唐芩汶

百合是一种药用价值极高的食材,有滋补身体的作用,女人常吃更是好处多多。而且百合无论男女老少都很适合,今天小编带来了百合的一种做法,快和三八女性网的小编一起看看吧!

小仙女们应该都很喜欢吃甜品吧,是不是在享受甜品的时候会有发胖的罪恶感?不如和三八女性网的小编一起看看银耳百合莲子羹怎么做吧。试试这种多种食材搭配的健康甜点,说不定会让你感到惊喜哦!

1.百合怎么吃的操作步骤

第一步:准备好适量的百合、银耳、冰糖和莲子备用。

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第二步:先把银耳用清水清洗干净,再将银耳撕成小片用清水浸泡备用。

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第三步:把百合、莲子分别用清水清洗干净。

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第四步:将准备好的百合、莲子和银耳同时倒入锅中,并加入适量的清水。

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第五步:盖上锅盖用小火煮1小时,这期间慢慢等待就好。

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第六步:依照个人口味,煮熟后将之前准备的冰糖倒入其中。

第六步.jpg

第七步:搅拌均匀后既可盛出来享用食物,记得选个自己喜欢的容器哦!

第七步.jpg

总结:以上就是黑芝麻核桃豆浆的做法,看完是不是觉得很简单。如果视频太快可以熟读小编为大家分解的文字版,再动手做。大家工作繁忙也不要忘记给自己准备一被暖心的黑芝麻核桃豆浆,一顿美味营养的早点可以让工作更在状态,三八女性网小编祝愿大家第一次动手就能成功做出黑芝麻核桃豆浆!

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