1.打嗝的原因是什么
1、精神情绪影响，比如烦恼、生气、忧思。
2、饮食不节，恣食生冷水果或粘滑难消化等物，致使损伤脾胃。
3、饮水量太少或纤维素食物进量太少造成便秘胀气。
4、生活作息不正常。还可能定时定量，造成肠道过于饥饿或过于饱食，导致肠道动作异常，长期可以使胃肠负担过重。
5、压力过大直接影响生理功能就是肠道功能异常。
2.打嗝对身体有好处吗
只能说打嗝对身体基本上是无害的，好处是可以促进胃排空，它是生理上的一种反射运动。
打嗝是因为分隔胸腔和腹腔的横隔膜或呼吸辅助肌肉受到刺激产生痉挛所发生的一种反射运动。一般打嗝发生的原因，是因为太急地喝下热或刺激性的饮料，或酒精类饮料，神经受刺激所致。有时是胃无力，食物在胃中停滞太久，或是胃太冷而蠕动迟钝所致。吃太多时也会发生打嗝。
3.如何避免打嗝
1、吃饭时应尽量不说话，减少空气的吸入。
2、保证充足的用餐时间，别吃得太快，细嚼慢咽有助消化。
3、避免吃过于生冷、辣、硬的食物，少吃豆类等产气食物，少喝碳酸饮料等。
4、运动或是出汗后，要缓慢补充水分，不要一次饮水过多。
4.缓解打嗝的小妙招有哪些
一、 按压天突穴
天突穴位于颈部，当前正中线上，两锁骨中间，胸骨上窝中央。取穴时，可采用仰靠坐位的姿势，用手指压住穴位不动，坚持2～3分钟。按摩时穴位会产生酸胀感，这样的力度就可以了。天突穴相当于肺与自然相通的通道，清气从这里进入肺，浊气又从这里呼出。因此，按压天突穴能够导气，从而缓解和抑制打嗝。
二、掐按内关穴
内关穴位于位于前臂正中，腕第一横纹上2寸，用大拇指掐按内关穴，直到有刺痛感为止。这种方法也能够有效的制止打嗝。
三、按压少商穴
少商穴位于拇指外侧指甲角旁0.1寸。用拇指按压少商穴，使酸痛感持续约1分钟，打嗝便可缓解。
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