早孕反应什么时候开始 早孕反应大如何缓解

2018-07-25 16:07    谭梨

早孕反应是指妊娠反应,经常表现为呕吐、恶心、食欲不振,那么你知道早孕反应什么时候开始吗?早孕反应大如何缓解呢?和三八女性网的小编一起去看看相关内容吧。

1.早孕反应什么时候开始

早孕反应是说在妊娠早期,一般来说是从孕6周左右开始的。有孕反应的孕妇会出现恶心、呕吐、头晕、没有食欲、无力等症状。但是因为每个人体质不同,所以早孕的时间和症状也不太一样。有的女性不到孕6周就有孕反应了,但是有的女性整个孕期都不会出现孕反应。

早孕反应一般都发生在早晨,比如在早晨刷牙的时候或者吃早饭的时候都容易发生呕吐、恶心等症状。但也有人反应严重,不止在早上有反应,白天其它时间也会有反应,而且呕吐情况加重。

平时多吃一些清淡的食物,多注意一下饮食,慢慢可能会调整过来,但如果反应很严重,反复持续的恶心呕吐,甚至出现神经系统的不正常,就要及时就医了。

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2.早孕反应大如何缓解

1:要保持好的心情,放松自己的心情,妊娠反应,并不是大的疾病,要解除自己的心理负担,丈夫要多加的关系女性,做到体贴,消除孕妇的心理顾虑,有很多的孕妇不能吃饭,就会担心自己的胎儿出现大的问题,所以,内心比较着急,其实很多的时候,小儿并不会受到影响,因为他们可以从母体积攒的脂肪中获取营养,所以,平时可以转移自己的注意力,多散散心。

2:饮食方面最好做到种类多,让女性有食欲,即使有些难受,至少可以吃一些东西,为了减少呕吐的次数,平时一次性吃的食物不能太多,避免导致胃部不适,少吃多餐,清淡为主,可以吃一些瓜子缓解,但是不能多吃,平时不能吃凉的食物,但是可以吃一些凉拌的黄瓜调味,增强食欲,但是不能吃的太多。

3:女性不要长时间的躺在床上,即使每天呕吐的厉害,也不要整日的卧床,为了减少难受程度,可以少活动,但是也不能不运动,适当的运动有助于增强食欲,避免导致恶性循环的出现,可以做一些孕妇瑜伽和体操,改善自己的情绪,也可以补充一些维生素,多注意患者的营养,保证睡眠的时间和质量,避免影响到生活。

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3.早孕反应什么时候结束

早孕反应通常会持续到孕期第三个月,过了第三个月之后,恶心、呕吐等症状就会慢慢缓解。但是也因人而异,每位孕妇早孕反应并不完全相同,持续的长短也不尽相同,如果有孕妇在四五个月还会有早孕反应,这也属于正常情况。

多数情况下到孕中期早孕反应就已经减弱,但也有少数孕妇会持续到生产,也有些孕妇比较幸运,从怀孕一开始就没有什么明显的早孕反应。早孕反应是孕妇身体适应新的环境和保护胎儿不受侵害的一种自然表现,并非疾病,不要过于担心。

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