1.早孕反应有哪些
1、月经停止
这是比较容易注意到的怀孕征兆,凡一般正值生育年龄的女性,平时月经周期正常,在性行为后超过正常经期没来月经,就有可能是怀孕了。
2、常有恶心、呕吐的感觉
几乎很多怀孕初期的孕妇都时常会有恶心、呕吐的感觉,尤其是在一天的刚开始。这些症状都是因人而异的,有些孕妈妈的症状相当轻微,有的则很严重。除非是恶心、呕吐的非常厉害,才需要就医,否则这些都是怀孕初期的正常现象。
3、乳房有刺痛、膨胀和瘙痒感
乳房有刺痛、膨胀和瘙痒感,这是怀孕早期的生理现象,此外,还会有乳晕颜色变深、乳房皮下的静脉明显、乳头明显突出等变化。
4、尿频
怀孕到第三个月时,因为膀胱受到日益扩大的子宫压迫,使得膀胱容量变小,早孕症状常会有尿频的现象发生。其他人会注意到你怀孕了其中一个很大的原因,是因为你更加频繁地“光顾”洗手间了。
5、疲劳困倦
怀孕后,身体内会发生许多变化,而怀孕也会让身体变得紧张,所以身体特别容易感觉到疲劳。而频繁的恶心、呕吐等会消耗孕妈妈的精力,尿频也会让孕妈妈睡不好而感到疲劳。
6、食欲不振
体内激素的变化对孕妈妈的味觉和嗅觉产生了强烈的影响,是的孕妈妈食欲不振,尤其是看到油腻的食物时,容易出现恶心想吐的症状。
2.早孕反应何时消失
正常情况下到了怀孕中期早孕反应就会减弱甚至是完全消失,有些女性的早孕怀孕直到生产之前都还有,有些女性则从头到外都没有出现过早孕反应。其实早孕反应是保护胎儿的一种方式,没有必要对早孕反应过于紧张。
3.早孕反应怎么缓解
1、少量多餐,但要避免空腹。
2、食物清淡,尽量不吃太咸、油腻或有特殊气味的食物。
3、饼干、面包以及苏打饼等食物可降低孕吐的不适。
4、保持室内空气清新,经常开窗透气,少去有异味的地方。
5、少吃或不吃冰冷、不易消化的食物。
6、适当减少运动量和工作量,怀孕初期应该充分休息。
7、饭后三小时内忌躺卧及弯腰。睡前三小时忌食白开水以外的饮料、食物。
8、睡觉时将床头垫高2-3寸。睡眠要定时定量。采用左侧卧的睡姿为好。
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