1.怎么改善卵巢功能
1、积极治疗导致卵巢功能低下的原发疾病，引起卵巢功能低下的病情比较复杂，有可能是甲状腺功能亢进，也可能是糖尿病或子宫内膜异位症引起的，卵巢恶性肿瘤也会影响到卵巢正常功能，会导致卵巢功能低下，需要先治疗原发性疾病，这样才可以有效改善卵巢功能低下的情况。
2、保持好的心情能有效改善卵巢功能低下，需要找到宣泄不良情绪的方法，避免精神刺激，避免外界不良因素的影响，调节紧张压抑的情绪，可以有效调理卵巢功能，好的心态能够增强机体素质，可以降低患病的风险，紧张压抑的情绪会影响到卵巢功能，并且也会影响到身体的健康。
3、坚持锻炼可以调节卵巢功能，卵巢功能低下有可能是长时间不运动引起的，女性久坐不活动会影响到卵巢正常功能，会导致卵巢功能低下，每天要坚持进行体育锻炼，选择适合自己的体育锻炼项目，不要少于40分钟的锻炼时间，坚持锻炼可以起到保健卵巢和子宫的作用，并且也可以增强机体素质。
2.卵巢功能下降怎么调理
1、保持良好饮食习惯
保持良好的饮食习惯，可以达到预防卵巢早衰的目的。在日常饮食中，一定要注意营养均衡，可以多吃鱼虾和多喝牛奶，来提高人体的免疫力。
2、注意情绪稳定
女性长时间处于压抑情绪的状态，雌性激素无法正常分泌，继而引起卵巢早衰。所以，建议伙伴要保持乐天、宽厚的心态，这也是提防卵巢早衰的方法。
3、充足睡眠
每天熬夜、睡眠不够会使伙伴免疫力降低，继而激发月经不调、卵巢早衰，乃至是卵巢性不孕。因此，女性在平时一定要养成早睡早起的习惯。
4、避免久坐
长时间久坐，会导致会导致子宫、卵巢等部位的血液无法循环流转，从而阻碍卵巢、子宫组织的营养供给。所以，建议女性可以在多站起走动走动。
3.卵巢功能差吃什么好
黑豆
黑豆含丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及胡萝卜素、维生素B1、B2、叶酸等营养物质，最重要的是含有大豆异黄酮。可以补充雌激素，增加子宫内膜的厚度，刺激卵泡发育，提高卵巢功能和卵子质量。女性可以将黑豆炖骨头汤，或者用来磨豆浆吃。
牛蒡
牛蒡中所含的精氨酸能保护女性的子宫、卵巢等生殖器官。能清理血液垃圾，促使体内细胞的新陈代谢，防止老化，改善卵巢功能。可以将牛蒡与白萝卜炖汤喝。
蜂王浆
蜂王浆能补充雌激素，对卵巢功能不好、卵子质量不佳均有疗效，建议每天服用10克左右，可以冲水喝，或者抹在面包上食用。
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