1.每天喝柠檬水好吗
每天喝柠檬水好，但是一定要控制量哦每天不能喝柠檬水太多，一小杯就差不多了，在增强体质，提抗疾病方面，由于柠檬泡水，这柠檬水里就含有极为丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效。经常喝柠檬水，就可以有效快速的补充维生素C。
2.喝柠檬水喝多少比较好
正常人可以每天饮用柠檬水，但是为了防止柠檬中的酸类物质伤及胃肠，柠檬水的日摄入量最好控制在1000ml以内。胃酸过多或者胃溃疡的人群最好不要畅饮柠檬水。但是如果胃不舒服或是有胃病的话，建议早上尽量不喝，或少喝。因为柠檬中的酸到了胃中会刺激胃，可能引起胃酸分泌过多，进而反胃恶心。所以胃酸或者胃溃疡的患者最好不要喝。
3.柠檬水喝多了会怎么样
每天大量喝柠檬水会伤胃，胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。想要喝出白皮，你真要有“大肚量”!需要注意的是，柠檬水饮用要适量，过多的喝柠檬水容易伤肠胃。喝柠檬水切记多刷牙，免得柠檬汁酸性物质残留在牙齿，到时候变成全口蛀牙，可得不偿失。
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