油性皮肤怎么控油 怎么改善油性皮肤

2018-07-12 18:13    赵泰格

油性皮肤就是经常出油,让人感觉很难受,所以要做好控油工作。那么油性皮肤怎么控油呢?下面就跟着三八女性网的小编一起去了解一下吧,希望能给大家带来帮助。

油性皮肤怎么控油

补充维生素B2。肤油脂分泌过多是由于体内缺乏维生素B2,所以,想要除油光,MM们第一步要做的就是补充维生素B2,从根源上让油光减少。多吃一些富含维生素B2的食物,如紫菜、芹菜、胡萝卜、动物肝肾、橙子等。

扫油。虽然补充了维生素B2,但是不能在短时间内摆脱满面油光的情况,那么接下来就应该进行第二步扫油的工作,换而言之,就是给肌肤做清洁。选择一款有控油功效,性质温和的洁面乳,额头、鼻翼、下巴、两颊,按顺序从下向上,有里向外依次进行清洁。T区出油多的MM们一定要多重视这区域的清洁哦。

抑制油脂分泌。扫除油光后,一定要想办法抑制油脂的分泌,这时可以选着有紧致肌肤效果的爽肤水,带酒精成分的爽肤水较宜,因为酒精在肌肤表面挥发时能带走肌肤热量、收缩毛孔还能抑制肌肤分泌油脂,调节肌肤酸碱平衡。这里一定要注意,敏感性肌肤的MM是不适应用有酒精成分的爽肤水的。

平衡油脂分泌。平衡油脂分泌一定逃不过保湿补水,最好选择一些含果酸的清爽滋润型乳液或面霜,果酸不仅能抑制粉刺形成,减少皱纹还能平衡肌肤的油脂成分。补水是全面控油必不可少的一项工作,及时给肌肤补充水分,能令肌肤达到水油平衡的最佳状态。

清理油垢。想要摆脱油腻肌肤,还有一件事不能忘,那就是清理油垢。选择一款性质较温和的去角质磨砂,每周进行1至3次清理油垢的工作,除了能去死皮外,还能减少因油脂过剩而产生的粉刺。同时还能清除毛孔内的各种污垢。敏感性肌肤的MM的面部最好一个月去一次角质,T区可以一周一次。

清理油垢.jpg

怎么改善油性皮肤

洗脸要彻底。洗脸时要注意用水龙头的自来水,将洗面奶挤到手心,揉搓后,双手在脸上由下到上(因为人的脸部皮肤的毛孔是向下张开的)轻轻打圈按摩后,再用水冲洗干净。

正确选择洁面工具。建议选择去油、控油能力强的洗面奶。如果是男士,那么建议您选用男士专用的控油洗面奶。切记用肥皂洗脸。虽然肥皂给人的感觉是清爽了,但是肥皂也会让你的皮肤变得更加干燥,没有水分,会刺激脸部出更多的油脂。

正确护肤,选用保湿性强的水质面霜。每次洗脸后,要按照正确的护肤程序护肤,即先拍爽肤水,其次涂乳液,然后擦面霜,最后上粉底液。其中爽肤水和面霜都要选择保湿能力强的产品,不要选择油脂大的护肤品。

时刻不忘给肌肤补水。出油是由于皮肤缺水导致的,所以改善油性皮肤,大量补水是关键。每天不仅要喝够800CC的水,还要额外给脸部皮肤拍水。可以到正规超市购买专业的控油爽肤水,每晚洗脸后,往脸上一遍一遍地拍。每次坚持拍二十分钟,你会发现皮肤变得水灵灵的,细纹似乎都消失不见了。

日常饮食中忌吃含油脂高的食品。油脂含量高的食品会刺激我们的皮肤产生更多的油脂。建议多吃蔬菜,水果,如芒果、西红柿、猕猴桃等,不仅补充了人体必需的维生素,还有利于改善肤质,使皮肤变得光泽细腻。

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油性皮肤吃什么好

一、胡萝卜

胡萝卜是一种天然的强抗氧化食物,其中的维生素A能促进上皮细胞的增生,可调节皮肤汗腺分泌,减少粉刺的形成。

二、冬菇

冬菇有益气健脾、解毒润燥等功效,可以提高人体的免疫力和排毒能力。

三、绿豆

绿豆有清热、解毒、祛火的功效,在进食油腻、煎炸、热性的食物食用可以有效解除多种毒素。

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