油性皮肤长痘怎么办 油性皮肤容易长痘吗

2018-04-25 15:05    张震魁

长痘痘对于青少年来说是非常正常的,但是对于一些青年还在长痘,这就不正常了,一些人而且脸上是油光满面,这就是油性皮肤长痘,有人肯定属于这种情况,所以对于这种情况我们应该怎么做才好呢,下面跟着小编一起看看到底怎么做才可以改善油性皮肤长痘。

  油性皮肤长痘其实是一种非常常见的现象,这是因为长期的不良的生活习惯造成的,所以想要改善这种情况的话,先要从生活习惯纠正,只有这样才可以根本的改善油性皮肤长痘的问题,那么有些什么习惯会导致油性皮肤长痘呢,赶紧和小编一起起看看吧。

1.油性皮肤长痘怎么办

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  1、油性皮肤洗脸时不能过于依赖控油的洁面乳,很多都是名不副实,越控油反而越出油了,最好用中性的洗面奶洗脸,然后涂上一些爽肤水,帮助皮肤保湿比较好,能一定程度上缓解皮肤出油的情况。

  2、在洗脸时,水温很重要,尽量不要使用凉水或热水洗,用温水比较好,对皮肤的刺激很小,能帮助缓解痘痘。此外不要乱用祛痘霜,使用不当容易出现副作用。

  3、油性皮肤要忌食辛辣刺激和油腻的食物,比如大蒜、辣椒、葱姜、油炸食物之类的,否则会加重出油症状,刚开始如果忌不了,可以先少吃一些,然后再治疗期间禁止吃刺激食物了。

  4、油性皮肤想控制痘痘的生长,要严格控制好作息时间,晚上11点之前一定要睡觉,11点至1点是肝脏休息的时间,这个时候一定要让他休息,如果还不睡觉肝脏就会继续工作,很容易导致肝火过旺,加重长痘痘的症状。

2.油性皮肤容易长痘吗

  其实长痘不一定是因为油脂过多引起的,内分泌紊乱,比喻熬夜,吃辣的过多,抽烟喝酒都会引起皮肤长痘的。所以呢,要想不让皮肤长痘,注意保持好的生活习惯,还有控油,皮肤会好很多的呢。

  1、内分泌失调。脸上老是长痘痘最主要的原因就是内分泌失调导致的,内分泌失调会导致雄性激素增多的时候,就会出现汗毛孔的粗大,皮肤相对粗糙,从而导致分泌较多的油脂,也就导致了痤疮杆菌的繁殖创造了先决条件。

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  2、不良的作息习惯。往往这种不良的作息习惯也是导致痘痘一直长的原因,长期的熬夜,很容易导致体内的内分泌失调,引起痘痘的生长;小提示:注意保持良好的作息习惯,早睡早起,才能拥有好的皮肤。

  3、不注意个人的卫生。像平常不爱洗手啊,经常用手去摸脸之类的,还有不定时的更换床单、枕套之类的,这样很容易导致毛囊里的痤疮杆菌繁殖,从而导致痘痘的生长;小提示:平时多注意自己个人的卫生,勤洗手,定时更换床单被套等。

  4、饮食的不规律。比如日常生活中,经常的暴饮暴食,经常吃一些油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物,很容易导致身体各因素受到刺激,导致痘痘的生长。

3.油性皮肤长痘吃什么东西好

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  多吃蔬果可调理平衡体质,让肤质由内健康光滑。不过倡议蔬菜最好是以氽烫、生吃、凉拌、水煮的为主,减少以油热炒的法子。生吃蔬菜可以直接地获得蔬菜中的完整营养素,生吃蔬菜口味平平、健康更自然。

  油性肤质的人最好饮食应以清淡为宜,多吃各种新鲜的蔬菜、水果及干果;在选食肉类食品时,最好以猪瘦肉、牛肉、鸡肉、鸭肉为宜;鱼、虾等海产品、荞麦粉、豆类及豆制品也应多吃。这些食物含丰富的维生素及纤维素,不易堵塞汗腺,有利于汗液排出,减少皮肤的油脂。纤维素能使大便保持通畅,减少脸部油脂的分泌。

4.油性皮肤长痘用什么洗面奶好

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  洗面奶只是起到清洁脏东西及油脂的作用,并不能去痘痘的。想要去痘痘还要从饮食及生活习惯上进行调理。油性皮肤可以用泡沫的,清洁效果好的洗面奶,这样脸上清洁做的到位,痘痘也会减少许多。

  1、曼秀雷敦的乐肤洁洗面奶不错,洗得干净,泡泡丰富也好冲洗,适合痘痘皮肤使用。

  2、相宜本草控油消痘洗面奶也可以用用,配合它家的洁肤消痘面膜使用,效果很不错哦。

  3、THE FACE SHOP的绿茶和樱桃的洗面奶也不错,绿茶有消炎的作用,对痘痘也有一定效果。

  4、另外,还有露得清的深层净化洗面奶,婵真银杏洗面奶都不错哦,洗的干净,适合油性皮肤。

5.油性皮肤长痘注意什么

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  1、洗面乳:抗油深层洁面。爽肤水:保湿补水类。

  2、日常细节注意用干净的化妆棉擦,手有细菌。不要用乳液,用补水保湿霜。冬天夏天也这样用。夏天更要注意补水保湿。上面介绍的搭配主要是控油。不论干性还是油性皮肤都要补水保湿,皮肤缺水就会出油,毛孔堵塞,长痘痘,长黑头。

  3、长痘痘的时候不要用磨砂去角质,不然会刮伤、很痛滴。痘痘没到时候被刮破的话、严重的话还会感染,越长越多,还留疤。所以挤痘痘的时候清洁很重要,用干净化妆棉隔着挤。没必要的话就用消痘痘的药,不要挤。

  小编总结:相信大家通过以上文章可以知道油性皮肤为什么会长痘,大家应该也知道油性皮肤长痘怎么处理了吧,其实大家只要按照正常的作息时间生活,加上正确饮食习惯,还有良好的睡眠就可以改善自己的长痘的问题,甚至可以改变你的油性皮肤。

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