1.使用精油的注意事项有哪些
1、一些精油可能会导致皮肤对太阳紫外线过敏,所以在使用后4小时内避免皮肤直接暴露在阳光下。这些精油包括:佛手柑、柠檬、甜橙、葡萄柚、柑橘、苦橙叶、莱姆等。
2、由于精油的浓度非常高,因此千万不要将精油内服。
3、在孕期内避免使用某些精油,因为其中一部分会导致月经紊乱,并且其中某些利尿成分可能会使胎盘中的液体流失。这些精油包括:罗勒属精油、鼠尾草精油、刺柏浆果精油、迷迭香精油、马郁兰精油、茴香精油、丁香芽精油、柏树精油、洋甘菊精油、柠檬草精油、薄荷精油、雪松精油、桉树精油等。(注意不要将精油置于喷雾器中使用)
4、在使用精油按摩的时候,一定要注意不要碰到眼睛,以防粘到眼睛里面。假如出现了这一幕也不要慌,可以用棉棒浸泡在牛奶中,不要用手揉,然后取出擦拭感染区域,严重的情况下用微温的水冲洗眼睛15分钟左右。
5、空气,光,热都能会降低精油的品质。精油应储存在通风,避光的地方,每次用后拧紧瓶盖。用不锈钢、玻璃或陶瓷器皿盛放精油,不能用塑料制品。在深色玻璃瓶中密封保存,放置在荫凉处,避免阳光直射,这样才能延长其使用期并更好的保持药效。
6、在密闭的空间,人过度的暴露在精油环境中,可能会导致恶心,眩晕,头疼,血糖不平衡,疼痛,过度兴奋等,因此,如果暴露在高浓度精油中,确保房间通风状态。
2.精油晚上用还是白天用好
精油晚上使用效果比白天使用效果更好。因为皮肤在晚间吸收最好,晚上11点到凌晨5点,皮肤细胞生长和修复最旺盛,细胞分裂速度比平时要迅速很多,可以增强肌肤对精油的吸收力。同时在睡眠时,可以让肌肤得到很好的休息,所以精油晚上使用比白天使用效果更好。
3.精油多久过期
把精油保存在较小的玻璃瓶里,这样做可以减少氧化的量。以上的规则,对柑橘属精油和一些松类的精油不适用,这些精油富含萜烯,含萜烯的精油氧化速度非常快,它们的保质期大概就是6-12个月。一些粘度高的精油,如广藿香,岩兰(草)油,檀香油,随着时间的推移,他们的芳香更醇厚,建议在使用这些精油之前,先保存一段时间,这样才有足够的时间使其芳香更醇。很多商家都会标明每一种精油的保质期以及保质期内的使用说明。
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