皮肤干燥是很多女性都面临的问题，那么你知道皮肤干燥怎么处理吗?不管肯定是不行的，肌肤缺水严重的话会引发各种肌肤问题，接下来的文章会详细的介绍皮肤干燥的解决方法。
1.皮肤干燥怎么办
1、补充维生素
皮肤干燥的话肯定是缺少维生素的，维生素可以方式肌肤变衰老，延缓肌肤衰老，还可以起到滋润肌肤的作用，所以平时一定要注意维生素的补充，可以多吃鱼类、豆类、动物肝脏等。
2、补充胶原蛋白
如果胶原蛋白流失严重的话，就会造成皮肤干燥缺水，所以当你觉得肌肤很干燥的时候，不妨多吃一些猪脚、牛蹄筋、鸡肉等食物，可以补充胶原蛋白，让肌肤变得丰满有弹性。
3、多喝水
人体一天最少要喝八杯水，保持水分可以促进新陈代谢和循环，皮肤干燥就是因为缺水导致的，多以日常要养成喝水的好习惯。
4、补水保湿
肌肤补水当然离不开护肤品和面膜咯，每天的补水护肤工作是不能偷懒的，还有就是敷面膜，一周三次，进行深层次的补水保湿。
2.什么原因造成皮肤干燥
1、补水保湿不够
皮肤之所以会干燥，肯定是因为肌肤处于非常缺水的情况，所以日常的补水保湿工作不能偷懒，勤勤恳恳的护肤就不会出现这样的问题。
2、洗澡时间太长
洗澡是一项放松身心的事情，所以在洗澡的时候就控制不好时间，在浴室待的时间太长，导致肌肤上的油脂被清洗的干干净净，肌肤被清洗过度的话就会出现皮肤干燥的情况。
3、卸妆不干净
很多姑娘平时都有化妆的习惯，但是在卸妆的时候就会很马虎，如果卸妆不干净，导致化妆品的残余长时间停留在面部，是很容易导致肌肤出现干燥起皮的现象的。
3.皮肤干燥可以吃什么
1、坚果
坚果当中富含丰富的维生素，多吃坚果可以起到抗氧化的作用，而且坚果的营养价值非常的高，可以抑制黑色素的沉积，起到护肤的作用。
2、水果
水果中的维生素含量也是很多的，可以补充肌肤缺少的营养和水分，而且吃水果也不会发胖，有些还可以促进消化，所以皮肤干燥的话，水果一定要多吃。
3、蜂蜜
蜂蜜一直是美容养颜的必备品，女性是可以多吃一点的，平时拿来泡水喝，可以增加蛋白质和氨基酸，对护肤是有很好的效果的。
总结：关于皮肤干燥怎么处理，以及造成皮肤干燥的原因应该有所了解了吧，皮肤干燥主要的原因就是缺水，不管是哪些方面都是因为缺水造成的，所以补充水分是最重要的，希望上述的文章可以给你带来帮助，更多的美容护肤可关注三八女性网。
推荐阅读：
