1.女性排卵期不排卵怎么办
合理控制体重：现在是一个以瘦为美的时代，有不少人为了美去减肥去节食，可却还有另一部分人不在意别人的目光，还坚持着自己的“肥胖是福”的理论。其实过于肥胖不仅会导致很多疾病，还会干扰内分泌系统的协调，合理控制体重有助于预防和治疗不排卵的疾病。
注意月经周期的变化：月经周期的变化可以直接反映出身体的很多疾病，正常的例假周期大约25--35天，接近排卵期时，女的阴道会有少许分泌物。
注意饮食：合理的饮食不仅对女性的不排卵有帮助，而且对身体各方面的机能都有着很重要的作用。吸烟、饮酒，对男女都会影响生育力，可乐等碳酸饮料也要注意别过量，同时也要避免摄入太多的高热量食物。
2.女性不排卵有什么危害
影响生育能力
在月经正常的情况下，女性排卵期是会有卵子排出的，如果不能正常的排卵或者说排出的卵子质量无法达到要求，那么最明显的危害就是影响到生育能力，导致女性不孕不育。因此如果女性想要受孕，那么就必须保证卵泡是发育健全的。
导致肾虚宫寒
女性排卵期不排卵会引起卵巢功能下降，导致胞宫、胞脉没有足够的阳气的去濡养。如果女性排卵期出现不排卵，平时需要注意保暖，避免吃生冷的食物。多喝红糖生姜茶。
引发癌症
排卵期不排卵的女性发生癌症的几率会高于健康的女性，因为女性如果长期没有排卵，很有可能会引起雌激素的分泌紊乱，从而导致子宫内膜过度的增生，因此就容易发生子宫内膜癌。
3.女性不排卵可以吃什么调理
莲子猪肚
原料：莲子、猪肚各适量。
做法：首先将猪肚洗净，纳入莲子，两端扎紧，置锅中炖烂，加入食盐适量及味精即可食用。有健脾补虚益气之功。
枸杞羊肾粥
原料：枸杞子500克，羊肾l对，羊肉250克，粳米250克，葱白5克。
做法：将羊肾洗净，剁成末，枸杞子洗净，全部放入砂锅内，熬粥，待肉熟、米烂时即成。食肉喝粥。每天2次，早晚空腹温服。
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