1.女性什么时候开始绝经
女性40岁左右就提前闭经了，相对于那些50岁以上才闭经的人来说，寿命要减少不少，因为女性绝经之后，身体里面的雌激素水平就会降低，身体的激素水平波动就出现了异常情况，身体里面的正常功能的组织器官没有得到雌激素的支持，所以器官就开始衰竭，导致身体出现异常情况，比如闭经就是其中的一种。
女性绝经其实没有正常的时间表。但是现在已经有统计了，大多数的女性会在50到55岁之间出现闭经，也有一小部分的女性会在40岁到50岁之间闭经，另外一小部分就会在60岁左右闭经。每个女性绝经的时间都是不一样的，这个绝经的时间跟女性的身体素质，每天的饮食，身体是否患有其他的一些疾病，性生活，精神因素，夫妻关系等等偶有很大的关系。
2.女性绝经后要注意什么
1.控制情绪
在绝经以后，女性的情绪在一段时间里面会受到影响。因此一定要注意控制自己的情绪，保持自己的生活规律，遇到事情的时候不要紧张，也不要因为绝经来临就胡思乱想。
2.了解绝经
在绝经来临的时候，一定要先了解相关的绝经知识点，只有了解了才能够从容的面对绝经。在绝经以后也要积极的参加身体锻炼，增强自己的体质，避免疾病的入侵。
3.定期检查
在绝经以后，因为阴道等部位的抵抗力就会下降很多，因此定期体检是非常有必要的，还需要主语外阴部位的清洁卫生。
4.控制饮食
在饮食上，也需要注意控制饮食，对于新鲜的果蔬要多食用，对于辛辣刺激的食物避免食用。
3.绝经后怎么保养
少穿高跟鞋
人到中年骨质较为疏松，骨头脆弱，所以过了中年要少穿高跟鞋，常穿鞋底厚一点的鞋子，以保证鞋的缓冲能力，减少脚掌的压迫。
避免久坐
中年女性要注意避免久坐，并加强腰部锻炼。平时扭扭腰，做做慢跑，适当补充钙和维生素D，可以防止腰痛以及防止骨头僵化、疏松。
多做运动缓解压力
情绪激动或低沉，对每个人而言都不利于身心健康，尤其是绝经后的女人。绝经后的女人是比较容易动肝火，但是这完全可以控制住，情绪的控制方法可以通过食疗，也可以通过运动。练瑜伽、游泳、跳舞等有氧运动，不仅能放松身心，还能促进身体新陈代谢，两全其美。
食疗保养卵巢
大量雌激素靠卵巢分泌，如果因其他原因导致体内雌激素持续流失，势必会为卵巢增加压力，就像一台高负荷工作的机器，迟早会出问题。平衡体内雌激素，缓解卵巢压力，有助于保养卵巢。但切不可盲目补充，应该选择具有平衡、调理作用的植物雌激素，例如大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等。用大豆、红豆、黑豆每天打豆浆喝。
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