流产后不能吃什么 流产后的饮食要注意什么

2018-06-02 14:28    崔恩铭

流产这个词汇相信一些姑娘并不陌生,这是很多人都非常需要注意的一个问题,那么你知道流产后需要注意哪些问题吗?今天就跟着我们三八女性网一起来看看吧?

流产后不能吃什么

  1、忌食刺激性食品

  人流后尤其需要补血。而刺激性食物会影响到人体器官充血。所以人流后是不能吃刺激性食物的。刺激性食品对流产后的女性的伤害是非常大的!比如辣椒、酒等,这类食品均能刺激性器官充血,增加阴道血流量。

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  2、忌吃寒性食物

  螃蟹、田螺、蚌这一类食物。因人工流产后食物均以温补为上,寒性食物对于人流的恢复有影响,建议人流后多吃温补类的食物。

  3、忌吃高脂肪、油腻的食物

  因为在人流后胃张力及肠蠕动较弱,患者如果过多吃这些食物容易引起消化不良,甚至降低食欲。这一类食物的典型代表是肥肉。当然还包括另外的动物油脂类的食物。

  4、忌吃生冷的食物

  生冷的食物对人流后的影响十分不利,特别是脾胃功能欠佳的女性,过于寒凉的食物会伤脾胃,影响消化。

流产后的饮食要注意什么

  蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则机体反抗力降低。人工流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应给1.5克~2克,每日量约100克~150克。因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

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  人工流产手术后,由于身体较虚弱,常易出汗。因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。如此,也有利于防止便秘。

  在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

流过产的女人的后遗症

  1、身体多处容易酸痛

  流产后短期内可能会发生酸痛现象,如腰痛、腹痛、腿痛和身体乏力等,这些现象的一方面可能是由于子宫受到创伤,导致放射性的疼痛。另一方面,可能是由于流产时有血液堵塞在盆腔中,对腰部的神经有影响。另外,流产后没有注意身体的保养,在中医看来导致了寒气的入侵。

  2、月经不调

  很多有流产史的女性会有不调现象,一方面因为女性的子宫内膜一般有三层,流产后女性的子宫内膜受到创伤,子宫内膜没有得到修复,最外层的内膜没有脱落或脱落不规律,自然会发生月经不调。

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  3、妇科疾病

  不管是药物流产还是手术流产,很容易出现流产不干净现象,甚至会发生子宫穿孔。同时,女性生殖器自身的免疫环境遭受破坏。这些都给妇科病的发生提供了条件,如发生腹痛、盆腔炎、不规律出血等。

  4、容易发生粘连

  流产常常会伴有一些并发症,甚至流产不全还需要进行二次的刮宫。因为部分流产手术会对女性的子宫和宫颈造成生伤害,容易发生宫颈或宫腔粘连。

总结:很多人都不知道流产后的女人该如何保障身体健康,实际上很多东西都非常值得注意,那么具体的做法相信你已经知道了,希望小编的这篇文章能给你带来一些帮助。

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