如何让自己变得更加自信 心境很重要

2018-05-30 19:35    任天培

自信,就是对自己能够达到某种目标的乐观、“自信是成功的第一秘诀。”可以说,拥有自信就拥有无限机会。那么如何增强自信呢? 一起和三八女性网的小编看看吧。

  年轻,只管去做

  很多时候大家的不自信都是不能正确的认识到自己,不能面对自己的处境,总是在怀疑自己的能力,总是在想,这件事我能做?我能做好么?做不好会怎样呢?老是在犹豫,这样很不好,久了之后你就会越来越怀疑自己的能力,所以作为年轻的我们,不要多想,尽管去做!

  赞美自己

  我们不能老是赞美别人贬低自己,虽然有时候是为了表现你的谦虚,但是久了之后,你会形成一个潜意识,那就是你做什么事都感觉自己不行!

  多多赞美自己,比如,我们可以每天照照镜子,在镜子面前给自己一个微笑,心里想着“今天的我,比昨天更好了,明天的我,将会变得更好”这也是在暗示你自己,让自己承认自己。

  晚上睡觉的时候,你可以回想你今天做过些什么事,哪些让你学到东西了,哪些帮助到了别人,哪些事情让你感到了快乐和幸福,然后在心里默念“我是最棒的“记住,是默念!

  做一些没有做过的事

  如果你想过你没有过的生活,那么你就得尝试着做你没有做过的事情,不要害怕自己做不到,你要想着,你都还没做,你怎么就知道做不到呢?比如,尝试一个人去远方,一个人走夜路,参加一些自己没有参加过的活动等等,只要你做了,就会有所收获,就会成长,就会有自信!

  独立思考,独立生活

  有时候,我们会看到很多普普通通没有什么钱财的人依旧很自信,其实他们的自信多半是来自自己的独立,当你自食其力,自己独立完成事情,自己独立做好一件事的时候,你就会有一种成就感在心里,这就是你自信的来源,因为,你相信你自己不需要别人的帮助也能做好事情,成就感就能造就你的自信!

  放松心情,保持微笑

  很多人每天都在操心很多事情,每天都很忙碌却不知做了什么,久而久之心里就会疲倦,就会怀疑自己的能力,实际上,地球没了谁都会照样转,我们不需要这么的压抑自己!

  每天听听积极的音乐,看看最新的笑话,脸上始终挂着笑容,这样,你不仅能够使自己自信起来,还能拉进别人的关系,形成良心循环,毕竟有谁会讨厌一个乐观向上的人呢?

  不要老是宅在家里

  现在很多年轻的朋友,都喜欢每天把自己关在家里,也不出去玩,也不和朋友交流,每天玩游戏上网,这样会让一个人变得很陌生,变得越来越不想出门,越来越不想去做其他事情。

  多多参加一些社交活动,这会让你学到很多东西,也会间接培养你的自信,你想想,你人际交往方面学的多了,你还会害怕和人交往?这个社会,不就是任何人之间在打交道么?

  找到缺点,发展优势

  人必须认清自己,一个有自知之明的人也是受人喜欢的,我们要了解自己,找到自己的缺点,改正并完善它,扬长避短!

  发掘我们的优点,具体我们要找到我们的优点,就要多去锻炼,看看自己做什么会做的好,从而培养这种优势,发挥自己的长处,久了,你就会发现你比别人优秀,你也就有了自信了。

  淡定处世,从容面对

  遇事慌张,处事不谨慎,这是很多人的毛病,遇到一些事情你就摆不平,见到一些你没见过的你就大惊小怪,这样很不好,要知道,没有什么事情是解决不了的,我们要做到泰山崩于前而面不改色,提高自己的心里素质,见得多了,做事情你就淡定了,而这种心里素质,也就是我们自信的来源。

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    三八女性网小编点评:其实自信是非常有价值的一种态度,可以帮助我们解决很多难题和困恼,也可以在生活和职场中为自己提供一定的优势。所以,自信一点,相信自己,一定可以的。

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