女性生理周期怎么算 生理期后注意事项

2018-05-28 16:32    崔恩铭

生理期,相信绝大多数的人都不陌生,这种情况是女性每一个月都要来一次的,因此女性对此尤为深刻,那么女性生理周期要怎么算呢?一起来看看吧?

1.女性生理周期怎么算

  排卵期:排卵期一般是女性下次月经潮来的第14天,在这天的前四天和后五天共十天为排卵期。

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  月经期:女性的月经期是月经开始的时候计算,一般女性的月经期为4到5天。

  安全期:一般的女性生理周期为28天左右,除去排卵期(也叫危险期)和月经期的15天,那么就还有13天的时候是安全期。一般,月经潮之前的一个星期和月经过后的一个星期就是女性的安全期了。

2.生理期后注意事项

  这是一个月里肌肤状态最好的时期,可以趁此时机去做脸部按摩、脱毛、去粉刺,让肌肤晶莹剔透、粉嫩动人。这个时期里荷尔蒙的分泌越来越活跃,正好对肌肤进行较大刺激性的保养。头皮也属于皮肤的一部分,它的周期可以看成和脸部皮肤相同。既然头皮处于稳定期,头发状态最佳,像烫发、染发、护发等改变造型的尝试,要做正是时候。

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3.生理周期推迟的危害

  导致不孕:世界卫生组织表明:发展中国家一些地区不孕症的患病率高达30%,我国的统计为6%-10%。由于学习及就业的压力使生育年龄有所上浮,以及性广播疾病的补充,不孕症的发病率有攀升的趋势。女性月经不调也是导致不孕的直接缘由。

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  引起色斑、暗疮,影响美容:许多妇女面部出现色斑、暗疮后,为容貌受损而焦虑万分。这些色斑、暗疮是那些化妆品解决不了的,因其是机体病变的反映,所以是月经不调及一些癌症、肝硬化等病症的外在表现。如不及早诊治,不但影响美容,而且还会影响身体健康。

  引发头疼:头痛是一种较常见的疾病,这与女性独有的生理特点有关,流行病学调查结果表明,与月经有关的头痛,约占女性头痛的20%。

总结:生理期的计算是非常重要的一件事情,要知道房事等一些情况的时候都需要生理期的计算,否则就会有非常严重的后果。在阅读了小编的这篇文章之后,你知道该如何做了吗?希望小编的这篇文章能给你一些帮助。

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