1.夏天刮痧有什么好处
舒筋通络。刮痧也可以帮助舒筋通络,解除肌肉紧张,对身体非常有好处,颈椎病、肩周炎、腰背痛就是现在很多人的生活以及健康的困扰。主要就是人们的“软组织”(关节囊、韧带、筋膜)受到损伤之后,身体中的肌肉就会逐渐的呈现出紧张、收缩以及是痉挛状态,一旦疼痛的症状比较的明显,没有进行及时的治疗,就会发生粘连、纤维化以及是短痕化,也会有加重病情的后果。因此,时常的进行一些刮痧就会有效的达到舒筋通络,消除疼痛,以及是解除肌紧张,在缓解身体疼病症状的同时,也会促进患者病症的康复。
促进代谢,排出毒素。适当的刮痧可以帮助促进新陈代谢,也可以帮助将我们排出身体的毒素,在人类的身体中就会不停的进行新陈代谢,在此过程中,身体中产生的废物就会排除体外。这样才能及时的让身体中代谢的“垃圾”远离自己,排到体表,逐渐的沉积到自己的皮下毛孔中去,也会让自己的身体达到通常的效果,恢复到原本的代谢状态。
调整阴阳。刮痧还可以帮助调节我们的身体阴阳平衡,“阴平阳秘,精神乃治”。中医上就是讲究进行体阴阳关系的平衡。适当的进行刮痧对我们的身体就会有很好的双向调节作用,也会改善以及调整脏腑功能,确保自己的健康逐渐的恢复平衡。
2.夏天刮痧要注意什么
现代科学证明,刮痧可以扩张毛细血管增加汗腺分泌,促进血液循环,对于高血压、中暑、肌肉酸疼等所致的风寒痹症都有立竿见影之效。夏季刮痧时,应避免空调和风扇直吹刮拭部位,而刮出痧后30分钟内忌洗凉水澡。
前一次刮痧部位的痧斑未退之前,不宜在原处再次刮拭。再次刮痧时间需间隔3~6天,以皮肤上痧斑为准。刮出痧后最好饮一杯温开水(以淡糖或盐水为佳),并休息15~20分钟。刮痧之前,为了防止划破皮肤,还应在皮肤表面涂一层润滑剂。
3.夏天刮痧有什么误区
1、我们在使用刮痧治疗的时候一定要注意掌握刺激度,刮痧疗法和针灸、按摩等方法是一样的,都是对人体的穴位进行刺激,只不过使用的工具不同而已,所以病人在刮痧过程中也可能出现不适症状。此时,应迅速停止刮痧,让患者平卧,并喝点温开水或温糖水,休息片刻,很快会好转,若不奏效,可迅速用刮痧板刮拭患者百会穴、人中穴、内关穴、足三里穴、涌泉穴急救。
2、一定要注意刮痧并不一定是刮得越痛,刮得越黑效果就越好,刮痧通过调整阴阳平衡,提高抗病能力的作用机理,主要起到解表祛邪、开窍醒脑、舒经通络、行气活血、祛湿化浊的作用。它是以中医皮部理论为基础,用器具(牛角、玉石、火罐)等在皮肤相关部位刮拭,以达到疏通经络、活血化淤之目的。
3、不要认为刮痧不会给我们的身体带来副总用,如果刮痧操作不当会导致疾病更加严重,由于刮痧是一种刺激疗法,操作不当会加重病情或引发其他身体不适。
4.夏天刮痧什么时候洗澡
刮痧是通过疏通体表经络,来达到排毒、治病强身的目的。刮痧后人体皮肤毛孔处于扩张状态,寒气、病原体等邪气容易入侵,所以刮痧后不宜立即洗澡,应该根据痧象程度在刮痧后1 ~6小时洗澡。如果呈现轻度痧象,则在1小时可洗澡;中度痧象者在3小时后洗澡;重度痧象者6小时后洗澡。
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