脸上长痘痘是什么原因 如何避免脸上长痘痘

2018-05-16 14:01    杨浩

很多人不吃辣的,也没有熬夜,但是还是会长痘痘,只是为什么呢?难道除此之外还有别的原因让我们的脸上长痘痘吗?也许是还有着别的原因,如果想要不长痘痘,关键还是得预防好。接下来,跟着三八女性网的小编一起去了解一下吧。

1.脸上长痘痘是什么原因

  皮肤分泌过于旺盛

  皮肤要正常代谢,皮脂腺时刻都在分泌皮脂,并且随着温度的升高分泌量也会增加,因此夏季分泌尤为厉害,不同人的皮脂腺分泌能力有差别,油性皮肤的人油脂分泌自然要旺盛许多,过多的分泌,会导致毛孔粗大,细菌大量滋生,从而使脸上长了很多痘痘。

  代谢不畅

  角质层是皮肤的最外层组织,最外层角质的代谢周期大约是28天左右。如果角质层不能正常代谢的话,时间一长它会变得厚重,这是皮肤内部的分泌物就无法顺畅的外排,堆积起来就会很容易让脸上冒出痘痘。

  内分泌失调

  很多女性朋友感觉自己对脸部的护理已经相当细致了,而且脸上出油也不多,但是为什么还是隔三岔五的冒些痘痘出来呢,内分泌失调会引起体内激素水平的改变,由此诱发痘痘的生长。

  睡眠不足

  习惯性睡眠不足会打乱自己的生物钟,导致肌肤的新陈代谢紊乱,痘痘在这个时候就很容易在脸上长出来,而且这种痘痘特别喜欢光顾我们的额头部位。

  饮食刺激

  常吃麻辣火锅、烧烤、甜点等辛辣、油炸和甜腻的食物会导致自身上火以及代谢紊乱。常见的表现就是痘痘在脸上安营扎寨,层出不穷。

  不良卫生习惯

  不少人的日常卫生习惯存在很大问题,比如经常用手碰触面部,再比如自己的毛巾换洗不勤等,这样都会人为的给细菌或者螨虫在面部的滋生创造了条件,进而就长起了痘痘,这也是最被人们所忽略的一点。

脸上长痘痘是什么原因

2.如何避免脸上长痘痘

  1.做好脸部的清洁。皮肤油脂分泌过于旺盛是引起青春痘的主要原因,容易造成毛孔阻塞。为了避免这一情况,大家一定要注意清洁卫生,洗净脸上的油脂和接触到的灰尘,防止毛孔阻塞的情况发生,最好选择天然的、无刺激的清洁用品。

  2.保证规律的作息。想要预防青春痘,无论是什么原因、都要避免熬夜情况的发生,在11点前就应睡觉,晚上11点后皮肤的新陈代谢开始进行,良好的睡眠质量可以帮助肌肤的休息,促进身体排出毒素,达到保养皮肤的目的。对预防青春痘非常有利。

  3.注意饮食。很多人都很爱吃巧克力、奶油、咖啡和油炸食品等,这些饮食习惯是应该改正的。要想预防青春痘,应多吃新鲜的蔬菜水果,不要吃高油、高糖、高热量的垃圾食品。这些不健康的饮食习惯容易引发青春痘或导致病情加重。

如何避免脸上长痘痘

3.如何安全的挤痘痘

  1、挤痘痘前,手都要清洗干净

  有发炎的痘痘的话去角质时记住不要擦到它。准备战痘的手,最好用化妆水再擦一次。洗脸后,要挤痘痘的地方什么都不要抹,尤其不要用收敛性化妆水,那会让毛孔收缩,更难挤出痘痘。至于要用的青春棒,先要先用洒精或化妆水消毒干净。

  2、先擦柔软角质化妆水,挤痘痘更容易

  对付坚毅不拔的顽强的粉刺,先擦柔软性角质化妆水,你会发现挤起来特别容易,就像拔除粉刺面膜时,一定要用软化角质的美容液一样的道理,民间高手祛痘抗敏美白高招。

  3、用手挤痘痘,先拿面纸包住手指

  挤痘时抽取面纸时,最好选下面的第二张安全。如果要用青春棒挤时,要记得挤粉刺是用洞较小的那头,看起来像铁线绕成一圈的形状,挤痘痘则用洞较大的那边,看起来较深,圆圆凸进去的样子,挤压时,只要把痘痘开口放在圆圈中间往下按压,或慢慢移动,直到洞口碰到铁线边边为止就可以了。如果一下子挤不出来,可能行驶方向不同,可转个方向试试。

如何安全的挤痘痘

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