1.脸上长痘痘不能吃什么
一、牛羊肉以及海鲜
牛肉羊肉有一种很普遍的称呼就是叫“发物”，在治疗痘痘的期间，吃牛羊肉很容易产生一系列的过敏性疾病，包括荨麻疹就是其中的一种，还可能引发口腔溃疡等症状，这些都会破坏掉角质层，阻碍痘痘好转，另外水产类的海鲜也不要去碰，很容易就会在脸上爆发出大范围的痘痘，在有痘痘粉刺期间这些食物是一定不能碰的。
二、含糖的饮料
市面上卖的许多饮料糖分都是极其高的，比如王老吉和可口可乐就是很典型的代表之一，这些饮料会增加血糖的负担，皮脂会受到更深一层的刺激，糖分在体内还会转变成脂肪，这样就会引发出许多痘痘，重点是还容易发胖，同时含糖的米粥也是不能喝的，喝粥时最好不要加白砂糖。
三、油炸麻辣烫
在治疗痘痘的时候，很多医生都会叮嘱要禁止吃刺激辛辣的食物，要懂得忌口，特别是肌肤容易敏感的MM，一吃点辣的脸上就会冒痘，这就更要以清淡的饮食为主了，痘痘产生的根源就是体内湿热，吃太刺激的食物会加重湿热的程度，痘痘可能还会越长越多，像路边摊的串串麻辣烫是根本不能吃的。
四、甜点
吃完饭后本来血糖就在上升，如果再吃点甜点，肯定会对肠胃造成负担，皮脂腺也会受到一定的刺激，毛孔逐渐被堵塞了，这都是甜点造成的，慢慢地你会发现脸上的痘痘都变成了脓包，一个个正在恶化，在调理肌肤期间女生是一定要杜绝吃甜点的。
2.去除痘痘的食物有哪些
1、绿豆
绿豆是清热降火的食物之一，如果说发现自己长痘痘了，就可以用绿豆来煮绿豆汤喝，可以再适当的加点金银花一起煮，这样就会达到解毒散热的功效，下火就需要这样的好食物，能将体内的脏东西快速清除，帮助恢复嫩滑无暇的肌肤。
2、芦笋
芦笋属于碱性食物，有着排毒的功效，对于肾脏会有一定的好处，加快排毒的速度，和人体的酸性物质融合就会降低对身体的损害，否则痘痘就会开始找上门了，多吃点芦笋就能将脏东西都排出来，不会增加身体的负担，还能起到降火祛痘的作用。
3、莲子芯
莲子芯味道是极苦的，有寒性，可以散火，有些女生会利用吃苦的食物来排毒，不仅是可以生吃，也可以用来泡茶喝，加点甘草排毒的效果会更强，帮助去除难看的痘痘。
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