脸上长痘痘怎么消除 脸上长痘痘如何调理

2018-05-16 13:51    杨浩

脸上长痘痘是多么正常的一件事,但是很多女生就不是这么认为的了。痘痘一般都会长在脸上的。所以很多女生都比较怕,然后辣的东西不也敢吃,也不敢熬夜,但是还是不能避免脸上长痘痘。脸上长痘痘怎么消除呢?接下来,跟着三八女性网的小编一起去了解一下吧。

1.脸上长痘痘怎么消除

  白醋和盐去痘方法:准备好白醋、盐、半杯水(凉开水或矿泉水),把一平勺盐,半勺醋都放在半杯水里搅拌均匀。用化装绵签沾着往脸上的痘痘上擦拭,早晚最好各一次。

  仙人掌快速祛痘:取一小块仙人掌,然后用刀切开一个口子,然后取出仙人掌汁,将汁液涂抹在脸上长痘痘的地方,等待15分钟之后,用清水洗干净。连续使用三天能够起到快速祛痘的效果。

  苹果片快速去痘痘:首先,准备一个苹果,然后将苹果切成薄片,用沸水将苹果片泡软,贴在长痘痘的地方,20分钟之后取下来。苹果中含有维生素C,有消炎作用,连续使用苹果片敷脸一个星期,痘痘都消失不见哦!妹子们不妨试一试。

  快速祛痘用芦荟:取一小截芦荟去皮,然后将芦荟肉捣成粘稠的糊状,涂抹在脸上的皮肤,等待15分钟后,用温水将脸部洗干净。芦荟具有很好的消炎、祛痘的作用,妹子们不妨连续三天使用芦荟祛痘。

  绿豆粉快速祛痘:准备100g绿豆,将其研磨成粉末,然后取适量的绿豆粉加入温水调成糊状,在清洁完脸部之后,将其涂抹在脸上有痘痘的地方,再加以轻轻的按摩,10分钟后就用清水洗干净。每天使用一次,痘痘很快就消失不见咯。

脸上长痘痘怎么消除

2.脸上长痘痘如何调理

  1.饮食上需要避免油腻、辛辣刺激性食物,少吃油炸食品、甜食、辣椒等,宜清淡为主,常吃蔬菜水果、五谷杂粮有助于改善便秘、改善肤质。

  2.日常作息要规律,不宜熬夜、酗酒、吸烟和长时间使用电脑;每天保持8小时以上睡眠,保持愉悦轻松的心情。

  3.加强户外运动,经常户外活动、游泳运动,例如游泳、登山、跑步等等,常出汗可以疏通毛囊,有助于避免毛囊堵塞造成的痤疮、脓包。

  4.日常皮肤护理方法要正确掌握,尤其是洁面、补水与保湿步骤。

脸上长痘痘如何调理

3.长痘痘不能吃什么

  1、刺激性食物

  脸上、身上突然长痘痘是由于人体内吸收了过多的刺激性食物导致的,比如旬葱,姜,蒜,辣椒等等这些都会引发人体内分失调,为此长痘的人是不宜吃这类食物。

  2、烟酒类食物

  长期的抽烟与喝酒能够让人体内部器官的排毒能力下降,使人体内的毒素长期堆积,易引发痘痘,斑点等等的肌肤疾病,长痘的人群戒烟酒。

  3、高油脂食物

  像油条,煎包,薯条等等这一类高油脂食物,这些食物含有极高的热量,易给人体带来负担,而且由于人体内的油脂量过高,不易消化,极易形成痘痘!这些食物也是禁吃的。

  4、高糖类食物

  冰淇淋,甜点,糖果等等这些含糖量高的食物,而这些食物火气很大,食用过多就会引起痘痘的生长!建议少食用含糖量高的食物。

  5、精细的食物

  经过精细加工的食品,可以让人体的清理功能弱,助消化的能力弱,建议多使用些粗粮,促进肠胃蠕动,促进人体排毒。

长痘痘不能吃什么

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本文来源:https://www.38xf.com/2018/0516/1043932.html

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