怀孕长痘痘是怎么回事 怀孕长痘痘要注意什么

2018-07-06 16:37    赵泰格

很多女性在孕期会出现长痘痘的皮肤问题,这是怎么回事呢?下面就跟着三八女性网的小编一起去了解一下具体原因吧,希望能给大家带来帮助。

1.怀孕长痘痘是怎么回事

1、分泌失衡

内分泌失调也会导致长痘,有很多女性来例假的时候,不管是脸上还是脖子上都会长痘,这就是因为经期内分泌失调的原因造成的。女性经期前1-2周的时候,卵巢就会分泌出黄酮激素和雄性激素,导致角质粗厚,身体的免疫力也会下降,这时就更容易引发痘痘。

2、油脂分泌旺盛

调节水油平衡,当长痘时,使用护肤品不能调节水油平衡时,就会加剧痘痘的生长,所以选择适合自己的祛痘产品尤为重要。研究表明,含有燕麦、甘草、丹参植物成份的祛痘产品补水祛痘功效非常强大,如现在很多人用的朴芝兰植物去豆,就是因为含有以上成份,无论哪种祛痘品都要以补水为根本,再祛痘,不然一切都是徒劳。

3、挤痘痘

长痘痘后切忌用用手直接去挤它,因为手与外界接触带有的细菌会给肌肤造成二次感染,让原本的痘痘肌肤变得更加严重;此外,即使你把手洗干净了,挤痘痘的力道稍微用力也会造成皮下淤血,形成难以消退的难看痘痕。

4、饮食刺激

常吃麻辣火锅、烧烤、甜点等辛辣、油炸和甜腻的食物会导致自身上火以及代谢紊乱。常见的表现就是痘痘在脸上安营扎寨,层出不穷。脸上长痘痘主要和皮脂的旺盛分泌有很大关系,所以凡是能增加皮脂的食物都应该少吃,比如:油炸食品,肥肉,奶油,甜食等。

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2.怀孕长痘痘要注意什么

1、长了痘痘,通常体内的肝火都会过于旺盛,所以平常的时候,一定要注意降火,多喝凉茶,像烧烤、麻辣烫、川菜等这类辛辣刺激性较强的食物最好就是忌口。

2、长痘痘了千万不要用手去挤,不然是很容易留下疤痕的,通常人体内分泌失调才会长痘,所以在日常饮食和生活作息习惯一定要规范。

3、多吃清淡的食物以及蔬果瓜类,日常要坚持多运动,通过运动流汗将体内的毒素排出来,使其不在体内堆积,自然就能减少痘痘增长的几率。

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3.孕期长痘痘怎么办

1、饮食宜清淡

怀孕期间,尤其是脸上长痘痘的时候,最好以清淡的膳食为主,避免辛辣、刺激、海鲜、甜食、高油脂、高热量以及冷饮等食品。

2、要经常喝水

准妈妈可以通过多喝水的方式,及时为肌肤补充水分,增强肌肤自身的代谢能力和免疫力,防止痘痘症状加重。

3、补水食物吃起来

准妈妈还可以吃一些粗纤维食品、水果和绿色蔬菜,比如:芹菜、苹果、西瓜、玉米、小米等。因为它们不仅可以起到补水的作用,还具有锁水功效。

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