自暴自弃的人有哪些表现呢?自暴自弃的原因是有着很多的，不同的原因的自暴自弃，其表现形式也是不同的。这样的人是需要有朋友在旁边协助的，接下来，跟着三八女性网的小编去了解一下关于自暴自弃吧，看一下你身边是不是有这样的人。
1.自暴自弃的人有哪些表现
为财务问题而自暴自弃者
财务危机是二十、二十一世纪想成功的人的头号杀手。这个世界的权力和自由，似乎仍属于那些财务管理良好的人。这类型的人的普遍特征为“以债养债”、“生产力永远赶不上借债及欠债能力”、“偏差的金钱观”、“不知道钱怎么花光的”、“逃避债务”、“人际关系紧张、甚至破裂”、“身心状况普遍欠佳”。
为感情问题而自暴自弃者
多愁善感，钻牛角尖，爱之欲其生，恶之欲其死是这类人的普遍特征。现代人的感情观普遍受到媒介的影响：文学作品、平面媒体、电视、电影，加上耳濡目染亲朋好友的故事，一般人对感情的评价和衡量，本来就很难找到平衡点。而这类人通常又视感情为生命的惟一或全部，一旦发生严重的感情事件，便一发不可收拾，心情跌至谷底，生活中的一切也跟着到谷底、深渊，无法自拔。
为健康问题而自暴自弃者
为身体痼疾而痛不欲生者亦为二十世纪的大宗。这两年来，我在各大医院重大病症楼层间探访病患者及其家属，发现“生死大事”确实颇折磨人，垂死者经常经历的主要情绪包括孤独、焦虑、恐惧、否认、急怒、挫折、疏离、沮丧等，病人看待死亡的态度，与生理病痛所引发的多种痛苦，求生与求死，也深刻地影响病人家属的情感起伏。毕竟，自暴自弃并非最好的死亡方式;如何死得其所，是对生者亦是将逝者的挑战。
为家庭问题而自暴自弃者
在我的核心价值中，一直将家庭问题看得和财务问题一样重要，也确信二十一世纪在家庭问题上会有更剧烈的变动。愈来愈多的家庭不论是传统的大家庭与现代新组成的小家庭将在无法适应“相处之道”及“家庭伦理”上付出极大的代价，也会有愈来愈多人不愿去面对复杂的家庭问题，如婚姻暴力、伦理破碎含乱伦等而自暴自弃、不知所措。
2.怎么鼓励自暴自弃的人
和对方谈谈心
自暴自弃的人一定是由于某些具体问题而引发，要想帮助他摆脱消极状态，就得首先了解他内心的真实情绪。比如因为工作不满意而自暴自弃，因为迷茫而自暴自弃等。在沟通时，了解他消极的原因，让其多倾诉，而不是马上提出解决方法。毕竟解铃还须系铃人，你能做的最有效的就是陪伴和倾听。
带对方去看励志电影
自暴自弃的人心中充满了负能量，虽然要靠自己走出来，但借助一些外在方法会起到事半功倍的效果。比如，如果对方还不至于宅在家里，可以带其去看励志电影，有时候电影的某些情结真的会让人突然觉悟的感觉。
多鼓励对方
当自暴自弃的人开始尝试改变时，一定要多鼓励对方。这里要注意鼓励的时机，当他向你倾诉时，是不愿意听到鼓励的。而情绪缓和后，在具体的一些事情上面可以鼓励他做或对其做得好的方面进行赞扬。有助于帮其走出负面情绪。
给他一些拥抱和关心
不要忽略这些爱意的表达，对方或许是你的朋友，闺蜜，另一半。而这些爱的表达会让其内心感到温暖，而从根本上改善心理问题。心理状态影响人的行为动作，或许在某一刻就自己重新点燃了。
找专业医生咨询
自暴自弃引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。这需要保持良好的心态，自我调节抑制。若是对方症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自去找心理医生咨询一下为宜。
3.自暴自弃的人有哪些
没有目标的人
没有明确的目标易使人失去方向感，让人在长期的迷茫中自我压抑，从而开始自暴自弃。所以，一个人没有目标是很可怕的。很多未走出校园的年轻人，或刚走出校园的年轻人，由于意气风发，任何事情都想尝试。几年下来，都没有收获自己满意的结果。这个时候出现焦虑的状态，甚至自暴自弃是最多的。
不够自信
很多人自暴自弃也源于内心的自卑。对自己能力的自卑导致对未来生活的恐惧，所以索性自暴自弃，在可控的范围里过好当下的生活。
性格缺陷
有些性格容易在受到外界刺激后，变得自暴自弃。比如缺乏耐心，急性子的人在遇到困难的时候，不是选择逃避就是急于求成，这就增加了失败的几率。
4.如何避免自暴自弃
结合自身实际情况，确定一个可实现目标
有明确目标的人，才不会因为短暂的困难而自暴自弃。当然，这个目标一定是基于自身条件的，可实现的目标。而后制定一定的生活计划去努力奋斗。这能帮助你慢慢获取自信，你会慢慢找到生活的乐趣。
在自己心中树立标杆
每个人都不能忽视标杆的重要性，就像夜行船离不开灯塔一样。当你感到困惑迷茫，自暴自弃时，标杆会成为你继续向前的无形力量。让你在方向偏离时做出矫正。
必要时调整方向
一条路走到底的事是不完全赞同的。虽然很多人鼓吹工匠精神，但这一定是要建立在适合和感兴趣的前提下的。当发现自己所定的目标实现起来明显不通时，就可以考虑尝试更换方向，或许能引来契机，自暴自弃的心态也将得到解脱。让本身过于偏执在某一事件上的关注力分散转移到其他物体上去，那样人的精力有限就容易放松。
保持好健康身体
心理的平静和生理的状态的关系也是密不可分的，因此，不要太过劳累，做一些健康的运动，那样也会调剂心情，不易再产生自暴自弃的感觉。
寻找一个心理平衡
懂得发现自己的优点，取长补短。世界上没有一个完美的人，意味着每个人都有自己的缺点。你能发现自己的缺点是好事，总比有些人盲目自大要好的多。有些人尽管很优秀，但同时也有你不曾发现的问题。
三八女性网小编点评：很多人自暴自弃都是因为感情受到了巨大的打击，然后一蹶不振。当然，也有工作上的，这时候你需要的不是安慰，而是自己要有走出自暴自弃这个阴影的信心。寻求一个心理平衡，对自己要有一个准确的定位，因为你还要有重头再来的勇气。
推荐阅读：
