1.当归煮鸡蛋的准备
材料准备：当归，鸡蛋，红枣
当归：当归是我们日常生活中常见的一种药材，有很高的药用价值和食用价值。在食物中加入当归能帮助食物更好的入味，还有补血调经，活血止痛的作用。可见当归的好处是有很多的，而且比较适合女性朋友们食用，我们也经常会看到她们平时也会食用一些当归。
鸡蛋：鸡蛋的营养价值是大家众所周知的，能提供很丰富的蛋白质，是我们日常生活中常见的一种食物，很多人也都喜欢吃鸡蛋。而鸡蛋不仅仅只有补充蛋白质的功效，作为我们人类常食用的食物之一，鸡蛋和其它的食物一起搭配会有更好的食用效果。
红枣：红枣的营养价值相信大家都知道，主要是补血养气，很是适合女性朋友们食用，因此女性朋友们多吃红枣是有好处的，而红枣不仅只是干吃，如果和其它食物一起搭配的话会有更好的食用价值。
2.当归煮鸡蛋的功效
当归煮鸡蛋我们很多人都有看到过，而这种食物大部分是看到女性朋友们经常食用。可能很多人对此都不解，其实当归煮鸡蛋的功效都是针对女性的一些生理期病症的，有助于她们调经止痛，补血养气。而最好是在女性生理期前3-4天食用，这样有更好的效果。
三八女性网小编总结：女性朋友们要是经常苦于生理期的痛苦的话，不妨可以试试当归煮鸡蛋这种食物，很适合女性朋友们食用，因为有补血调经等作用。大家可以在生理期前几天的时候就可以准备一下当归煮鸡蛋了，这样吃的话效果会更好。
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