晒伤怎么缓解 皮肤晒伤多久才能恢复

2018-04-16 16:31    刘钰

喜欢在夏天出门旅游或者是在这个季节经常要出门的朋友们会遇到一个问题,就是晒伤了怎么办?如果不能避免必须要出门,那么真的晒伤了怎么办?晒伤之后要多久才能恢复?接下来就为大家介绍皮肤晒伤之后的那些事情,大家一起来看看吧,希望对你有所帮助。

  在这么炎热的天气里,如果不能避免出去的话,那就需要保护好自己的皮肤了。如果出去了不注意的话是很有可能出现晒伤的,那么晒伤了应该怎样缓解呢?接下来三八女性网就来分享一些方法。

晒伤怎么缓解

  一、冷敷护理

  冷敷有助于中和晒伤,冷敷时可以将毛巾或衣服放入冷水或冰箱中,拿出稍稍拧一下(不滴水就行),然后敷在皮肤上。当水分逐渐蒸发时,就会有冷却作用,这有助于控制晒伤和疼痛。

  二、黄瓜汁涂抹

  用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上10分钟,清凉透入皮肤,疼痛自然消减。黄瓜汁水分丰富,包含的维生素C能增强皮肤的再生能力,既可补充皮肤失去的水分,又可治疗脱皮现象。敷后身体要用水冲洗干净。

  三、茶水热敷

  用棉球蘸茶水轻轻拍打晒伤处,这样可以滋养皮肤,减轻灼痛感。因为茶叶里含有鞣酸,具有很好的促进收敛作用,能减少组织肿胀,减少细胞渗出,对于轻微晒伤而没有暴皮的皮肤非常管用。

  四、乳液护理

  在晒伤部位可用1%的氢化可的松乳液涂抹,也有一定帮助。对疼痛部位一天涂3-4次,不要立即洗掉,要在皮肤上停留5-6个小时。第一次涂抹时再配合冷敷效果更好。

  五、涂抹芦荟汁

  将芦荟内的啫喱状汁液涂在被晒伤的皮肤上,让汁液自然干透。芦荟除了可以帮助受伤的皮肤更快康复外,当皮肤因晒伤而出现灼热痛楚时,涂上芦荟叶液也有立即降热、清凉的功效。

晒伤怎么缓解


(图片转自网络)

皮肤晒伤多久才能恢复

  很轻度的在一个星期就可以恢复了;再严重一点点的,出现有水肿的现象如果想要恢复的好则要2-3星期才会好。如果是很严重的,出现水泡还有色素的话恢复的时间要跟长;皮肤恢复跟它的修复是有之间的关系的,如果是选择了有效的正确方法的话,是能够缩短恢复时间的。

 皮肤晒伤多久才能恢复

(图片转自网络)

晒伤后要注意什么

  第一、不要磨擦肌肤,因为角质已经受伤。所以毛巾用盖的就好,不要顺便擦拭。洗澡时也尽量避免使用沐浴剂、洗面乳之类的产品。

  第二、不要直接使用冰块,因为有可能导致冻伤。毛巾如果升温了,拿起来甩一甩再重新盖就好,或准备一小桶冰水随时重新泡毛巾就好;用毛巾包冰块会有执行上的困难(例如冰块掉出来、水一直滴……)。

  第三、如果疼痛感严重,可以服用止痛药,或使用微量类固醇涂抹在晒伤部位上止痛。

  第四、要是大面积晒伤,疼痛不已,建议赶紧看医生较好。

  第五、别使用乳液、凡士林、油类保养品。乳液的乳化剂、助渗剂、防腐剂都可能渗入已受损的肌肤,反而造成疼痛;凡士林跟油会闷住肌肤无法排热。晒伤时以成分单纯的晒後凝胶较主要。

 晒伤后要注意什么

(图片转自网络)

怎样防晒

  首先就是涂防晒霜,清洗干净之后把露出来的地方都是要涂抹的,在涂得时候要均匀的涂在脸上。可以做一些防晒措施,比如穿防晒的衣服或者是穿长的衣服。这样可以减少阳光照射的地方,对晒伤有所帮助;还有就是要打太阳伞,不要觉得很麻烦,一把好的太阳伞可以减少大量的辐射。防晒的最好的方法就是不要出门,或者是不要在太阳光很强的地方出门,这样可以有效的预防晒伤。

 怎样防晒

(图片转自网络)

  当在外面太阳很大有晒伤的情况下,需要找到合适的方法来让它去愈合。这个伤口愈合的时间要通过伤口的伤口的严重程度来判断。在平时晒伤需要格外的注意,也要很好的预防,找到合理的预防方法,最好是不要出门。想要阅读更多相关知识就来三八女性网来阅读。

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