手上长倒刺是我们常见的一种现象，相信大家都有过手上长倒刺的情况。一般长倒刺是在天气比较干燥的时候，长倒刺是挺疼的，但是大家也不要急着把它拔掉。平时要注意多保养手部的皮肤。下面就跟着三八女性网的小编一起去了解一下吧。
1.为什么手上会长倒刺
双手上的倒刺增加了，其实它是肌肤太干燥，角质层有裂纹所致，如果很久了仍不愈合，那就是缺乏维生素C。倒刺一般长在指甲旁边。手上有倒刺时，不要老是急着将它拔掉。因为倒刺与肌肉是连在一起的，用手或其他工具撕拉倒刺时，不仅疼痛，还会让周围的皮肤受伤，甚至会引发流血，导致手部感染。正确的方法是用水浸泡有倒刺的手，等指甲及周围的皮肤变得柔软后，再用小剪刀将其剪掉，然后抹护手霜。或是用含维生素E的营养油按摩指甲四周及指关节，也可去除倒刺及软化粗皮。
（图片转自百度）
2.手上长倒刺怎么办
先用水或护肤品软化指甲及周围皮肤，然后用剪刀将倒刺剪掉。倒刺如造成裂口，必须用止血贴包住。
在倒刺愈合的过程中以及预防长新的倒刺，都应该特别注意手部护理。做家务时最好是戴上手套，以减少直接接触洗涤用品。洗澡后、睡觉前，一定要涂上护手霜，还可按时用含维生素E的营养油或鱼肝油搽指甲四周，以起到滋润皮肤的目的。
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3.手上长倒刺吃什么好
西红柿
西红柿维生素C的含量也较高，介于水果和蔬菜之间，多吃西红柿是很好的补充维生素C的方法。而且西红柿还含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及少量的蛋白质。有促进消化、利尿、抑制多种细菌作用。番茄中维生素D还可保护血管，治高血压。
鸡肉
鸡肉的蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用。此外，鸡肉还含有脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B1、B2、C、E和烟酸等成分。鸡肉所含的维生素比其他的肉类含量多。
苹果
苹果中营养成份可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称，有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。苹果中还有铜、碘、锰、锌、 钾等元素，人体如缺乏这些元素。苹果中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。
猕猴桃
猕猴桃号称是维C之王，可见其维生素C的含量有多大。猕猴桃还含有丰富的矿物质，包括丰富的钙、磷、铁，还含有胡萝卜素，对保持人体健康具有重要的作用。
橘子
橘子营养十分丰富，1个橘子就几乎满足人体每天所需的维生素C量。橘子含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物，其中的大多数物质均是天然抗氧化剂。
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4.如何保护手部皮肤
手部去角质
Tip：对待手部，也要使用磨砂膏定期去角质，就像对待脸部一样，去角质同时除去皮肤上的污垢。注意，去角质不能过于频繁，否则皮肤容易受感染，产生反效果。因此，一个星期去角质一次就足够了。
另外，还可以用海盐和柠檬调配成溶液，用于去死皮。用手把溶液涂抹在旧牙刷上，然后轻轻扫在手上，每个星期2次。
蜂蜜橄榄油手膜
Tip：用温水彻底吸收，然后拿毛巾迅速吸干水分。当手部光泽变得暗淡，把一茶匙蜂蜜和一茶匙橄榄油混合均匀，再把混合物涂在手上。然后套上保鲜膜或干净塑料袋，再带上胶手套，保持30分钟。
洗碗加杏仁油
Tip：洗碗时一定要戴上胶手套，双手长期浸泡水中，容易干燥甚至皲裂。洗涤剂对手部刺激性不小，毕竟是用来清洁碗筷的工具，而不是完全针对手部的产品。
可是有的美眉不喜欢戴胶手套怎么办呢?你可以这样做：往洗碗水中加入大概1茶匙的杏仁油，油脂提供保湿成分，洗碗水也能让僵硬的皮肤变得柔嫩。
必备护手霜
Tip：冬季我们的双手晚干燥，特别是北风一吹，手部肌肤更容易出现裂痕。所以护手霜是秋冬季节MM必须常备的护肤品之一。勤抹护手霜护手霜的主要作用是及时补充手部皮肤所需油分，滋润保湿，缓解干燥皲裂症状。含有维生素A、B、E等成分的护手霜，更是手部保养的好东西。
多做手部健美操
Tip：经常做手部的健美操，可以消除过多的脂肪，加速血液循环，有助于保持手指的柔美和灵巧。最好在涂润肤油的同时做按摩，以帮助皮肤对营养物质的吸收，并促进新陈代谢。按摩时自指尖开始螺旋下行，按摩到手指底部，动作要柔和。每次按摩数分钟，每日坚持数次。
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总结：手上的倒刺虽然不算什么大症状，但是也是要注意皮肤保养。以上就是三八女性网给大家带来的为什么手上会长倒刺，手上长倒刺怎么办的相关内容。文章中还介绍了一些保养手部皮肤的方法。想要了解更多百科资讯那就关注我们三八女性网吧。
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