顺产多久可以带上收腹带 顺产收腹带该如何选购

2018-04-10 10:26    崔恩铭

收腹带相信很多妈妈们并不陌生,实际上收腹带对于很多人来说只是一种帮助塑形的工具,很多妈妈甚至在生产后就第一时间就带上了收腹带,那么顺产后多久能取下收腹带呢?

    很多妈妈们在产后都会去使用顺产带,这个东西能帮助到孕妇们产后很好的塑造身形,而苗条的身材也正是很多女性所追求的。但是很多人都不知道该在顺产后多久食用收腹带,那么今天就跟着我们三八女性网一起来看看吧?

顺产多久可以带上收腹带

    在怀孕期间的时候,很多孕妇都有过身体走样的情况,这是对于身材的打击很大的。而这个情况出现的原因就是怀孕时子宫变大、腹壁松弛,这会导致产后的肚子变大、腹肌变松。

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    收腹带的目的就是让顺产之后的一段时间里能让妈妈可以下床活动,能快速恢复。一般来说是在产后的一个星期的时间内使用收腹带,但是每天穿上收腹带的时间不能太长,否则会影响自己的身体健康。虽然收腹带的种类有很多,但是总体上还是基本原理差不多的。收腹带由高弹橡筋制成,通过压迫赘肉来让小范围里保持身体的曲线。

    当然,如果在顺产后不使用收腹带也是可以的,但是如果想要维持到身材的健康,那么就需要长期的进行锻炼。锻炼要比使用收腹带更加健康有效,是完全可以尝试的一种选择。

顺产收腹带该如何选购

    1、看面料:面料是选择收腹带需要考虑的第一要素,因为如果面料差,那么一直带在身上就肯定不好,不仅不舒服,而且容易导致收腹带容易变形,弹力也会变差。而优秀的面料则是以锦纶和弹性纤维为主,柔软,整件束腹带穿在身上与肌肤贴合,穿着更舒适。

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    2、看魔术贴:我们在产后束缚带一般使用的是魔术贴,这种一般黏性会非常好。而一般优质的收腹带则是会使用更加耐用的子母魔术贴,不仅质量更好,其粘合性也会更强。如果有条件的话,可以选择质量更好的收腹带,这样会对产后的塑形更加有帮助。

    3、看软骨:收缚带的设计也是非常重要的一环,可能很多人都不清楚收腹带的设计有什么作用,实际上如果多根软骨设计,那么收腹带的效果会更好。能起到塑腰、护腰的作用。并且这种收腹带哪怕是佩戴时间久了,也不会出现卷边的情况,能起到更好的塑形作用。

顺产有收腹带有哪些坏处

    1、因为怀孕的女性腹压是会一直提升的,这种压力会让盆底的功能和结构造成损伤。而收腹带则是会严重影响盆底恢复的一种物品,因为收腹带由于长时间的让小腹出于压缩状态,因此会进一步的加大腹压,可能会造成子宫下垂、尿失禁等异常情况,甚至因为紧绷着小腹的关系,时间久了,还不利于腰腹部的血液循环,最终导致皮肤炎症问题。

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    2、而长期使用收腹带,最明显的一个问题就是血脉不畅,导致由下肢静脉曲张导致痔疮、腰肌劳损。

    3、产后如果收腰太紧,可能会导致盆腔淤血等情况的发生,外部的危害可能是皮肤的问题,而内部则影响很多,直接影响到子宫、盆腔、阴道等多个方面。

产后后该如何进行减肥

    既然收腹带的坏处这么多,那么不依靠收腹带我们该如何产后减肥呢?首先我们要知道的是,减肥我们不能操之过急,因为产后在月子和哺乳期都是很敏感的一段时期,如果这个时候瘦身那是非常伤身体的。这个时候我们可以选择调养身体,不需要在乎肥胖,先把自己的身体养得强壮一下再进行减肥瘦身。

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    此外,在产后的敏感期过了,那么妈妈们便到了上班、工作的时间,这个时候我们就需要进行一定的饮食控制了,因为身体已经养好,那么对于蛋白质的摄取就要抓紧。因为如果想要减肥,那么我们就不能把肌肉给瘦掉,而是瘦掉那些在怀孕期间堆积的脂肪。蛋白质在体内分解的氨基酸能很好的固定肌肉,因此我们可以多吃鱼肉、牛肉、牛奶等富含高蛋白的食物。

    最后,我们在产后也要多多的进行运动。虽然在刚刚产后不能立马运动,但恢复好了就要进行一定的瑜伽运动了,最好在手术拆线后再进行。因为如果没有拆线就进行运动的话,可能会造成阴部伤口重新受损,甚至影响到子宫的康复问题。

产后该如何调养身体

    调养身体的问题上,我们要多多注意个人的卫生情况,很多人对于产后的卫生都不太注意,尤其是剖腹产,这类如果不注意卫生就很容易导致伤口发炎,如果免疫力下降的话,妈妈们就很容易生病。

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    同样的,我们也要注意饮食清淡的问题,一般产妇在生产后是不能吃辣的,味道重一点的食物都不能吃,主要是多喝一点水和多吃青菜,油腻荤腥对于身体的恢复都不好,而平时的饮品,可以多喝一点红糖水或者有助于补血的红枣汤。

总结:产后在进行减肥的问题上,很多妈妈们都下了不少的功夫,但是却始终没有成效,甚至伤害了自己的身体,实际上在产后使用收腹带如果只是为了塑形,小编并不是很推荐。最好还是通过健身来塑形,希望小编的文章能给你带来一些帮助。

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