对于吃货来说，当然是吃的越多越好了。但是有时候会出现这样一种现象，就是在吃东西的之后在很短的时间又饿了，很多人都不在意，接下来三八女性网就来为大家介绍原因，希望对大家有所帮助。
1.为什么会越吃越饿
1、心情不好或太兴奋
有些时候心情不会出现短时间食欲很好，吃东西总觉得吃不饱。通常很多状况是种用吃东西来释放自己心情的情况也是存在的，同样的太过于兴奋也是一样的。这样的状况是不用太担忧。
2、吃的食物过于清淡
在饮食中吃的太清淡，几乎没一点油水的话，就会造成生理心理上的双重不满足，导致越吃越饿。如果在减肥的时候一点东西都不吃或是吃的太清淡的时候可能会有反作用。减肥过程中保持饮食营养均衡其实是很重要的，但往往被很多人忽视。再说，其实吃肉是可以减肥，你吃肉胖完全是因为你不会吃而已。
3、青少年长身体
青少年本身正处于身体发育期，对食物摄取量本就大增，再加上青少年好动，特别是刚运动完，人的食欲更是大增。所以会出现这种症状，这是很好的但是不能多吃，吃多了习惯了会把胃撑大的，以后很难再恢复原先的食量了，尤其对于想减肥的人来说，撑大了自己的胃实乃大忌。
2.什么病是越吃越饿
如果时间比较的短并且很快没有了就不用没有特别大的事情，这种问题不大。还有一些情况是可以这种情况的，如果没有什么明显的不舒服的感觉就不要过多的担心。但是如果是有了很久也就要开始注意自己的身体了，这坑能是一种警告的现象。如果出现了最好是去医院做一个体检是最合适的。
血液有问题：这有可能是身体里面血液的血糖浓度减少。可能会是遗传原因一直会低于正常浓度,这样的结果是一直比较饿，吃东西到撑也不会感觉到舒服。这时人也比较虚弱,免疫力也不强,可能经常生病,而且还没有力气。建议去做个血检为宜。
消化不好：如果人体的小肠和胃等消化器官不能正常工作的话,就不能把食物完全的转化为身体所需要的营养物质,从而导致血糖浓度一直不高很容易饿，刚吃完饭不久就饿了，也就是所谓的越吃越饿。这种建议去做肠胃检查。
会是某种疾病：这有很多中可能，比如糖尿病最早的时候就是容易饿和吃很多的东西。还有就是由于甲状腺激素分泌比较多造成的，这一类人在平时很容易脾气不是很好。还有就是胃酸分泌太多的画很有可能引起越吃越饿的情况，严重的还会伤及肠胃，引发胃溃疡等疾病。
3.什么食物越吃越饿
一、山楂
原来看似不起眼的山楂其实“身怀绝技”，山楂性温、味酸甘，服之可入胃、肝二经，有健胃消食的功效。如果在空腹的时候吃山楂，那么只会让山楂开胃的效果发挥得更加彻底，同时也会使饥饿感越发的强烈。此外，山楂中的有机酸还会让胃酸的分泌量大大增加，从而引起肠胃等部位的不适。
二、果汁
虽然果汁中含有果糖以及大量的膳食纤维，适当的饮用可以补充身体所需的营养元素，但它同时还含有大量糖分、各种维生素以及矿物质，这些糖分在进入人体之后会使血糖水平迅速上升，但是同样也会很快回落，因此也会导致饥饿感更加强烈。
三、苹果
苹果中含有一种丰富的可溶性胶质纤维，这种物质会阻止身体吸收食物中的脂肪，从而达到减少能量摄入，进而减轻体重的目的。但是苹果所含的热量很少，根本无法满足日常身体活动的所需，所以不足的部分就要通过其它地方来弥补，这样就会导致身体中所储存的能量都会消耗殆尽了，自然会使人感到更加饥饿。
以上就是三八女性网为大家介绍的知识，在生活中如果是短时间出现这种状况是很正常的，不要太担心，但是长时间有这种现象可就要注意了哦。在生活中要多注意自己身体上的那些变化，随时关注自己的健康。想要健康的话就要注意自己的生活习惯。
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