孕妇穿什么鞋子最好 如何挑选孕妇鞋

2018-03-23 17:02    罗颖

怀孕之后,孕妇的身体会发生很大的变化,除了肚子变大之外,脚部的变化也是让人无法忽视的,孕妇的脚部会因为水肿而穿不了以前的鞋子,所以必须得挑选适合自己的鞋子,今天三八女性网小编就带大家一起了解一下孕妇穿什么鞋子比较好。

1.孕妇穿什么鞋子比较好

  孕妇穿什么鞋好呢?这是很多人都想问的,当准妈妈们在挑选鞋的时候,可以选择薄布拖鞋,因为橡胶、塑料等材质的拖鞋可能会引起孕妇的脚步发炎,尤其是本来就是过敏性体质的孕妇,另外,一些专用的孕妇鞋就是最适合孕妇的,虽然鞋子没有高跟鞋那么漂亮性感,但是穿着却非常舒服。

孕妇穿什么鞋子比较好

  薄布拖鞋

  孕妇脚部的汗液多,穿橡胶或塑料拖鞋时有可能引发皮炎,过敏性体质的孕妇尤为明显,因此以薄布拖鞋为宜。皮炎刚发病时只是脚背发红,可能感到有些瘙痒,因此许多人误认为是“足癣”或“湿疹”。

  专用孕妇鞋、月子鞋

  一般来说,这些特别为孕妇设计的鞋子虽然没黑丝高跟组合那么性感,但是一般鞋底较软,而且宽松保暖,也不用束鞋带,穿脱方便。而且,还带有防滑鞋底。一般来说,舒适度还是很不错的。即便是在夏天,孕妇也要注意脚部保暖,穿凉鞋也好,穿布鞋也好,还是要注意足部保暖,建议用水泡泡脚,或者穿上透气性能好的薄袜子。

2.孕妇鞋怎么选购

  人的双脚在一天之内其实会有体积和形状的变化,一定时间内变大,一定时间内变小,但是这种变化还在脚部的承受范围之内,但是对于孕妇来说就不是这样了,毕竟肚子里还有一个小宝宝呢,所以孕妇的鞋必须要专门选购,普通的鞋她们穿起来会非常挤脚,那孕妇鞋应该怎么选购呢,下面我们就一起来了解一下吧!

  一般的状況下,人类双脚的体积与形状在一天之中或多或少都会有一点点不同,而这个变化在人类足部软组织当中算可被接受的,也就是说这个变化量是在可忍受范围內。但是,可忍受范围的決定又与可忍受时间相关,简单的说,时间越短可忍受范围越大,时间越长可忍受范围越就越小了。因此,在平均一日的着鞋时间的状況下,脚部围度或稍为肥度的最佳可忍受范围为3-5mm。

  孕妇的双脚是一个比较复杂的状況,有着许多生理性的变化,一天当中的脚部围度变化(肿胀)量在10-25mm之间,远远超过人类双脚的可忍受范围。

  因此,孕妇在怀孕期间,尤其是怀孕末期的三个月间,孕妇专用鞋的需求就显得非常重要了。选择孕妇鞋的尺码应该注意以下的几个原则:

孕妇穿什么鞋子比较好

  1、 鞋类尺码依脚长而定,约比脚长多出10mm。

  2、 怀孕十个月间,可分前期(0-6个月)及后期(6-10个月)换穿不同的鞋子,即孕妇前段鞋与孕妇后段鞋,而孕妇后段鞋宜选择具有足跟杯墊(heel cup)的保证裝置。

  3、 鞋型选择上开式,即系鞋帶式或魔术黏贴带式较佳,其次可以选择有松紧帶或可调整宽度的鞋类款式。

  4、 选择圆头且肥度较宽,鞋面材质较软的鞋子。

  5、选购孕妇鞋要注意鞋跟高度,理想的鞋跟高度为:15-30毫米,平跟的鞋子虽然可以接受,但是随着孕妇体重的增加及步能重后移的影响,在产后往往会带来足底筋膜炎等脚跟部位的不适。

3.孕妇不能穿什么鞋

  有适合孕妇穿的鞋,当然也有孕妇不能穿的鞋,但是听到这里,很多准妈妈可能已经不开心了,因为在怀孕期间,准妈妈们被禁止的事情已经一双手都数不过来了,但是小编在此还是提醒一句,孕妇一定不能穿下列这些鞋,尤其是高跟鞋,具体如下:

  高跟鞋

  中、晚期的孕妇不宜穿高跟鞋,因为这时的孕妇身材已经很胖,臀部凸起、胸部和腰部向前挺,身体也自然往后仰,穿高跟鞋很容易让孕妇身体的重心前倾而失去平衡,引起摔跤。所以虽然凯特王妃在出席重要场合时穿了高跟鞋(社交需要),但在日常生活中,各位妈妈们还是能不穿就不穿吧。

  薄底平跟鞋

  既然高跟鞋不能穿,那平跟鞋如何呢?许多孕妈妈可能都觉得平跟鞋是最好的选择,但事实却不是这样。穿平跟鞋走路的时候,人们一般是脚跟先着地、脚心后着地,足弓不能很好地吸收人体行走时的震荡,肌肉和韧带更容易出现疲劳和损伤的状况,不利于胎儿的生长。

孕妇穿什么鞋子比较好

  绑带运动鞋

  绑带运动鞋,小编觉得不用多说了。孕妈妈们肚子大了的时候,连脚在哪都未必能看见,还说绑鞋带呢,这不是难为人吗?就算是家人帮忙绑好了鞋带,万一鞋带松了,孕妈又看不见,那多容易绊倒啊。所以,小编还是建议选择魔术黏贴带式的,或者有松紧带等调整宽度的鞋类。

  橡胶/塑料拖鞋、人字拖

  孕妇的汗腺分泌旺盛,脚部的汗液多,穿橡胶或塑料拖鞋时有可能引发皮炎,所以孕妇是不建议常穿拖鞋的。再加上一般拖鞋的防滑功能都较差,很容易导致孕妇扭脚或跌倒。人字拖对孕妇来说就更不合适了,因为人字拖会让人无意识地弯曲脚趾夹紧鞋子,这就导致了脚趾和一系列肌肉无法放松,加重孕妇的负担。

4.孕妇穿鞋的误区

  很多准妈妈都是第一次怀孕,所以在很多方面都存在着一定的误区,包括穿鞋,比如很多准妈妈喜欢买大几码的鞋,因为孕妇的脚会比平时要肿要宽,所以很多准妈妈认为买大码的鞋会很舒服,但是其实这样就存在着很大的安全隐患,下面我们一起来看看还有哪些误区吧!

  买大几码的鞋子

  还有不少孕妇孕期穿鞋会选择大几码的鞋子,因为孕妇怀孕后由于水肿或者是其他原因的话会导致脚部变大,所以需要购买比平时稍微大一码的鞋子这样会更舒适,但是孕妇穿鞋没有必要购买大几码的鞋子哦,孕妇穿大几码的鞋子会存在很大的安全隐患所以孕妈妈们也不宜选择。

  穿拖鞋更轻松

  要知道怀孕期间孕妇穿鞋不当的话不仅会给孕妇带来不适感而且还会加剧孕妇水肿等不良症状,那么,孕妇穿鞋有哪些误区?孕妇穿鞋哪些误区你一定要避免呢?孕妇穿鞋常见误区之一就是觉得穿拖鞋会更轻松,尤其是在夏季的时候很多孕妇会选择拖鞋,但是由于拖鞋不保暖而且也不防滑所以拖鞋并不适合孕妇穿哦。

孕妇穿什么鞋子比较好

  软底鞋最舒适

  孕妇穿鞋还有哪些误区呢?孕妇穿鞋的误区还有就是觉得软底鞋作为舒适,软底鞋虽然舒适但是软底鞋不能起到很好的支撑孕妇脚掌的作用,所以孕妇怀孕期间穿软底鞋的话反而护加重疲劳感,所以软底鞋也并不是那么适合孕妇穿。

  平底鞋最合适

  孕妇穿鞋最大的误区就在认为平底鞋最为舒适,我们都知道孕妇怀孕后是不宜穿高跟鞋的所以很多孕妇怀孕期间都会选择平底鞋,但是事实上平底鞋并不是孕妇的最佳选择哦,因为平底鞋没有足够的支撑力所以反而会加剧孕妇腰酸背痛的症状,所以尽量选择2-3厘米的鞋跟会更安全、更舒适。

  总结:孕妇在选购鞋的时候最好是从鞋的舒适度,以及鞋底的厚度来挑选,另外,鞋子是否透气也是重点参考的方面之一。

好了,以上就是三八女性网小编为您介绍的关于孕妇穿什么鞋子比较好以及如何挑选孕妇鞋等相关内容,希望可以给您带来帮助,想要了解更多资讯,就请关注女性网吧!

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