脂肪肝能吃甜食吗 脂肪肝不能吃什么

2018-02-12 09:53    李盛

相信大家都知道脂肪肝是一种富贵病,因为这种疾病的主要引发原因就是饮食问题而导致。所以在平时一定要注意自己的饮食问题。下面我们就来了解一下脂肪肝能吃甜食吗?脂肪肝不能吃什么?脂肪肝吃什么比较好?

  脂肪肝患者在平时是可以适量的吃一点甜食的,因为只要控制好量是有助于脂肪肝的治疗的,不过脂肪肝患者不能吃高脂高糖的食品,脂肪肝患者在平时一定要注意自己的饮食情况,以免导致病情的患者的病情加重。

1.脂肪肝能吃甜食吗

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  适量吃甜食是有助于脂肪肝的治疗的,但是不宜过量食用高脂高糖食品,如果使用得当可以促进脂肪肝病情的恢复,脂肪肝患者一定要注意不能过量吃甜食,因为患者的肝脏功能处于异常状态,不能够将过多的糖类、碳水化合物进行充分的代谢,有可能会导致脂肪的再次堆积,导致病情的加重。

  脂肪肝饮食的总原则是高蛋白、高维生素、低糖、低脂肪、低热量,脂肪肝患者一定要记住。以传统医学为理论基础、利用现代生物技术结合现代人的饮食习惯,并精选地道药材精制而成,有养肝护肝的作用。

  糖是人体重要的热量来源。但需要强调的是.脂肪肝患者还应限制糖、米、面、甜食等的摄入,因为碳水比合物在肝脏内通过系列化学反应,同样可以转化为脂肪。由于葡萄糖在肝脏内形成糖原,对肝细胞有保护作用,营养缺乏症及肝病的恢复期,适当补充糖类是非常有益的。

2.脂肪肝不能吃什么

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  脂肪肝不能吃辛辣和刺激性食物,如洋葱、蒜、姜、辣椒、胡椒、咖喱和酒类等;少用肉汤、鸡汤、鱼汤等含氮浸出物高的食物。

  脂肪肝不能吃高脂肪和碳水化合物,按标准体重计算每公斤体重每天可给脂肪0.5~0.8克,宜选用植物油或含长链不饱和脂肪酸的食物,如鱼类等;碳水化合物每天每公斤体重可给2~4克,食用糖的摄入不宜过多

  脂肪肝不能吃动物内脏。动物内脏属高胆固醇食物,所以脂肪肝不宜食用猪肝、鸡肝以及其他类动物内脏。

  脂肪肝不能吃蛋黄、蟹黄:蛋黄、蟹黄亦属高胆固醇食物,所以脂肪肝必须限制食用,特别是鸭蛋黄,其胆固醇含量可高达1522毫克。

  脂肪肝不能吃脑髓:现代医学认为,脑髓亦属高胆固醇食品,且每100克猪脑中含有胆固醇3100毫克,每100克牛髓中脂肪含量可高达95.8克,可见脑髓中胆固醇含量较高,所以脂肪肝应忌食动物脑髓。

  脂肪肝不能吃鱿鱼、沙丁鱼。膳食专家指出鱿鱼、沙丁鱼同属胆固醇含量较高的食物,所以脂肪肝必须限制食用。脂肪肝病人注意饮食的同时还可以配合喝 “御浓甘之饮” 可以减少脂肪在肝脏的堆积。有利于脂肪肝的恢复。

3.脂肪肝吃什么比较好

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  苹果

  含有丰富的钾,相对含钠量低,是优质高钾食物。苹果所含的纤维素和有机酸,可促进肠胃蠕动,增加粪便体积,使其易于排出,从而减少人体对胆固醇的吸收,可使机体血胆固醇和肝脏胆固醇含量显著降低,有效预防脂肪肝。

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  葡萄

  葡萄有降低肝脏胆固醇含量的作用。葡萄对增强人体体质和促进消化功能也有作用。葡萄除供鲜食外,还可作为茶、粥、羹、菜肴等食谱的原料。

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  山楂

  维生素C的含量较丰富,含钾量也很高,为优质高钾食物。山楂有显著的降低血胆同醇、甘油三酯作用,并对防治动脉硬化有重要意义。山楂的降脂作用是脂质的清除,适宜脂肪肝患者经常食用。

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  柑橘

  新鲜的柑橘中含多种氨基酸、维生素,不仅有助于人体的新陈代谢,而且还可有效提高肝脏解毒、促进脂肪代谢。

4.脂肪肝患者的注意事项

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  需要无条件的戒酒,长期酗酒,酒精是对肝脏最严重的杀手。因为酒精绝大部分要在肝脏进行代谢,这不仅仅加重了肝脏的负担,同时酒精代谢产生的乙醛也是造成肝脏受损的一个重要原因。

  需要进行减肥。营养过剩,长期摄入过多的动物性脂肪、植物油、蛋白质以及碳水化合物是造成肥胖的重要原因,所以要减肥就要减少这些热量的摄入,减少体内的脂肪,可以减少摄入,同时也需要积极的进行体育锻炼。

  尽量避免服用各种药物,有数十种药物与脂肪肝有很大的关系,如四环素、乙酰水杨素、糖皮质类固醇、合成雌激素、胺碘酮、硝苯地平、某些抗肿瘤药物及降脂药等,都可以导致脂肪在肝脏内的堆积,形成或者是加重脂肪肝。

  少吃一些油炸食品以及肥肉,需要制定并且坚持合理的饮食制度,可以多吃一些鱼类、瘦肉、蛋清和新鲜的蔬菜水果等亲脂性的膳食,限制胆固醇的摄入,比如动物内脏、脑髓、蛋黄、鱼卵、鱿鱼等。

  可以采用一些减肥的方法进行减肥,少吃甚至不吃肉食、内脏等,这样就可以化解体内多余的脂肪,有利于脂肪肝的快速恢复。

    小编总结:相信通过这篇文章大家对脂肪肝能吃甜食吗有了一定的了解,所以小编在这里建议脂肪肝患者在患病期间一定要戒酒,因为酒精对肝脏的影响是非常大的。长期饮酒的人会比正常人更容易引发脂肪肝,所以所以患者一定不要饮酒。希望通过这篇文章能帮助到你。


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