怀孕初期孕妇会有些平时不会有的一些症状，比如月经超过约定的时间没有来，或者是经常想吐恶心，这些都是怀孕初期的症状。在这个期间要注意自己的饮食和行为习惯，比如一不小心就会对胎儿产生危害。
1.怀孕初期有什么症状
1.月经暂停
尽管因为环境的变化、精神的刺激以及体质原因都可能造成不来月经的情况。但是如果是怀孕了的话，首先表现出来的就是月经停止。一般说来如果是在性生活过后月经超过预定日期2周没有的话就应该考虑进行检查，看是否怀孕了。
2.体温升高
我们知道每个月的排卵期身体的基础体温会升高，而如果是怀孕了的话，基础体温会一直维持在36.7~37.2摄氏度范围内，并且这种高温能够持续近2周的时间。高温过后身体会恢复进入低温时期，这与女性每个月排卵出现的体温变化是一样的。
3.恶心呕吐
怀孕初期很多女性都会出现恶心、呕吐的现象，特别是在早晨起床之后，恶心、呕吐感会比较强烈、一般在受孕约12周左右恶心呕吐感会自行消失。如果是恶心、呕吐较为严重，已经影响到孕妇正常的营养进食，就要积极就医了。
4.尿意频繁
怀孕之后子宫会逐渐膨胀，而膀胱就位于子宫的前面，很容易受到子宫压迫而出现尿频的情况。而且一般说来，怀孕初期尿频的现象最为严重。这是因为怀孕初期的时候，增大的子宫正好抵在膀胱之后引起的。
5.腹部不适
怀孕初期子宫是比较敏感的，少许的刺激都可能造成子宫收缩现象，从而引发出现腹部有轻微的疼痛感。但是这种现象也不会持续太长时间。如果是腹部出现较为剧烈的疼痛就要及时就医了。
6.饮食变化
怀孕初期，有的女性朋友因为身体激素的变化，胃口可能发生变化。有的女性会胃口缩小，不想吃。而有的女性是口味发生变化，平日不爱吃的可能在怀孕初期变成最爱。
7.阴道出血
受精卵附着在子宫大约是受孕后的10天左右完成，这个过程会出现轻微的阴道出血，无须担心。而有的女性朋友可能会误认为这是月经要来的先兆，这种情况出现的阴道出血只是少量的，不会像月经流血量那般。如果出现异常一定要就医。
2.怀孕初期吃什么比较好
1.蛋白质
怀孕早期的孕妇在此期间应该适量多吃些付含有蛋白质的食物，这类食物可以保证胚胎的良好的分化以及发育，从而保证胎儿以后的正常生长发育。尤其是在胚胎分化期间，这个时候如果蛋白质不足的话很有可能会出现有各种异常情况。蛋白质是人体重要的营养素，它还直接参与构成胎儿的组织和器官，除此之外它还有帮助孕妇调节重要生理功能的作用。
2.脂肪
对于孕妇而言，对于各种营养物质都不能排斥，只有摄入全面的营养物质才有利于胎儿的生长发育。就算脂肪会让你发胖，在怀孕期间也应该适当多摄取，但是要注意最好是以植物性油脂为主。动物类食品中的脂肪很容易导致孕妇体重过分增加，而植物类食物中的脂肪不仅不会导致孕妇体重过分增加，同时对母体以及胎儿的健康都非常重要。
而且在植物类脂肪中还含有丰富的磷脂，这类营养物质对胎儿的大脑发育非常重要。比如像芝麻、花生、大豆等，这些食物中的脂肪都非常丰富。
3.糖
怀孕期间的孕妇还应该多注意糖分的摄入，这种营养物质同样关系着胎儿能否正常的生长发育。糖之所以如此重要是因为它是供给能量的最主要来源，应保证摄入占所需总热能的55~60%，这样可以有效的节约蛋白质并且让其发挥更佳的作用。除此之外在胎儿的发育过程中，糖还是构成神经组织与细胞核的主要成分。
同时也是心、脑等主要器官不可缺少的营养物质，在怀孕期间适当补充糖分，对于孕妇而言还具有保肝解毒的作用。因此在怀孕早期吃什么好的问题上，糖也是必不可少的。
4.维生素
孕妇还应该特别注意维生素的补充，它可以调节人体内的物质代谢，虽然说人体对维生素的需求量很小，但并不代表不需要。怀孕时对维生素的需要量增多，因此孕妇应该多吃些富含有维生素的食物，比如像橘子、奇异果、油麦菜、茄子等。
在怀孕早期吃什么好的问题上，以上这些营养物质都是非常重要的， 因此在平时生活中孕妇应该多吃些富含有这些营养成分的食物，以此来保证母体以及胎儿的健康以及营养需求。
3.怀孕初期应该注意什么
1.正确的孕检十分必要
怀孕初期，母亲也许很多时候不关注肚子，认为肚子没大，跟平时一样的生活，其实不然，自从怀孕，就需要时刻关心里面的孩子的发育，所以孕检十分重要，能让你更清楚里面胚胎发育的情况。
2.慎用大小药物
只要知道是怀孕，从知道的那天起，就必须做到用药小心。能不吃药的最好不吃，除非严重的病情，需要医生指点后，自己再看清楚说明书，才服用。因为有些医生不太专业，会开一些孕妇禁用的药品给孕妇，害死人啊，这种事情是到处可见。
3.远离辐射、放射性的危害
怀孕时应避免做放射性检查，比如做X光，多少会对胎儿有一定的影响，具体多少张，医学上没具体的定义。还有电脑的辐射，微波炉，手机，都需要留意。最好买个防辐射的衣服围裙戴着保证胎儿。
4.注意饮食调理
现在不是一个人在饮食，而是有了孩子，很自然，营养必须给力。这个怀孕前期必须要保证蛋白质充足，食品如：肉类、乳类、蛋类、鱼类及豆制品等，适当的补充，而不是过量的补充，这个必须看清楚。如果没有来源，可以稍微增加一些孕妇奶粉类来尼补。
5.小出血需注意
怀孕初期，是最容易流产或者出血的时间段。如果验出有怀孕，却一直有出血现象，就要前往妇产科检查，以确定是否为子宫外孕或其他问题。若发生，必须就诊，必须好好养胎，不能做重型体力活，补充好营养，保证充足的睡眠。
6.少做或者避开房事
初期需要安胎，房事容易造成流产，这个时候，精力应该以肚子为准心，如果性生活不当，可能会引起子宫收缩造成流产的可能性，尤其是有流产高风险的孕妇。养好精神来准备迎接明天的战斗吧。
7.收敛坏习惯
有些孕妇习惯夜生活，习惯了抽烟喝小酒的，这个时候最好不要继续做这种危险的事情，容易对胎儿的成熟发育造成不利因素。特别是抽烟喝酒的行为。
孕妈咪都知道吸烟不好，但对二手烟的重视不够。有研究表明，在较小的房间里，吸入一枝量的二手烟，相当于直接吸入了15枝的香烟，香烟中的尼古丁和PCDD(二恶英的一种)会进入体内。有吸烟习惯或处于二手烟环境的孕妈咪有极高的流产及胎儿畸形的危险性，这在医学上已经得到了证明。
小编总结：怀孕初期是每个女性朋友都会经历的事情，所以一定要对它有所了解，小编建议怀孕初期要注意自己的行为习惯，远离辐射、放射性的危害。这样可以有效的保护腹中的胎儿。
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