一种做法学会做百种菜

2017-12-01 17:21    徐素琴

每天必不可少的就是吃饭睡觉了,每天吃饭偶尔也会有胃口不好的时候,那不妨做一道开胃菜开开胃,开胃菜的话酸菜鱼就停适合的。那酸菜鱼是怎么做的呢?下面就一起来学习这道开胃菜的做法吧。

1.酸菜鱼的步骤

  1、切酸菜,切颗粒、切段均可。

酸菜鱼的做法1.png

     2、泡小米辣是很重要的配料,泡的辣椒,比起干辣椒,香味稍微少些,但鲜味很足,也非常辣,和酸菜味道很配,放多放少就看自己吃辣的程度了。姜蒜很重要,有条件的话,用泡姜更好,子姜也别有风味。另外,有条件的话,放一些泡萝卜、泡豆角之类的,风味都会更好一些。

酸菜鱼的做法2.png

  3、锅里烧油,尽可能多放一点油,酸味多的菜肴,油少了会寡淡,涩口。把姜蒜片先放进去炒香,炒到微微姜黄。

酸菜鱼的做法3.png

  4、然后放入酸菜和泡辣椒,用中火翻炒。炒的时间要稍微久一点,直到酸菜表面没有水汽了,有些干爽的时候,这样可以让酸菜更香。

酸菜鱼的做法4.png

  5、这时候倒入清水。加入盐。撒上白胡椒粉,对于这种有汤的菜,白胡椒粉能起到很好的提鲜作用,尤其对于不喜欢鸡精味精的朋友,白花椒粉的运用很重要,注意,黑胡椒粉不行。生抽酱油放一些,提鲜。可以说,95%以上的家常菜肴,放点酱油都不会有错。

酸菜鱼的做法5.png

  6、烧开后,再煮个5分钟左右,这样汤的滋味就会更足,更浓郁。这时候,酸菜底汤就做好了,往里面放入不同的食材,就可以做成不同过的菜肴,甚至可以像麻辣烫那样,只要是自己喜欢的,就随便瞎放,煮熟了就会很好吃。

酸菜鱼的做法6.png

  7、经典的酸菜鱼,盘子底下垫一点煮熟的豆芽、笋片之类,然后在鱼片中加入盐、料酒、蛋清、水淀粉腌制,然后放入刚才的酸菜汤里烫熟,倒在大碗里,上面撒点干辣椒和花椒,用热油烫香就可以了。

酸菜鱼的做法7.png

  酸菜滑肉

  和酸菜鱼差不多,肉片腌制后烫熟就行了。最好是用红薯淀粉,肉片不光嫩,还会很爽滑。加入炒熟的肉丝,然后连汤一起浇在面条上。

酸菜鱼的做法8.png

2.酸菜鱼用什么鱼最好吃

  草鱼:草鱼以其肉质细嫩、个体大、肌间刺少而备受消费者喜爱。

  酸菜鱼用什草鱼做,刺少肉多,汤鲜味美,成菜肉质细嫩,汤酸香鲜美,微辣不腻,鱼片嫩黄爽滑。 草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好食物;草鱼含有丰富的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的功效,而且对肿瘤也有一定的防治作用。

  鲤鱼: 鲤鱼酸菜鱼口感鲜咸酸椒,消食开胃,有通乳调理之功效。

  鲤鱼含丰富优质蛋白,人体消化吸收率可达96%,并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D;鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸,能很好的降低胆固醇,可以防治动脉硬化、冠心病,因此,多吃鱼可以健康长寿。鲤鱼味甘、性平,具有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止号嗽下气之功效,对各种水肿、浮肿、腹胀、少尿、黄疸、乳汁不通皆有益。

酸菜鱼的做法9.jpg

  黑鱼: 酸菜黑鱼,精选天然河溪野生黑鱼,佐以正宗四川酸菜、野山椒及独特的配料,精心烹制而成,鱼香辣,味美滑嫩,具有调理气血,滋补养颜的功效。 黑鱼是乌鳢的俗称,它生性凶猛,繁殖力强,胃口奇大,常能吃掉某个湖泊或池塘里的其他所有鱼类,甚至不放过自己的幼鱼。

3.做酸菜鱼要点注意:

  1、做酸菜鱼通常是用草鱼,肉比较肥嫩,鲤鱼也是很好的选择;

  2、可以在酸菜鱼汤汁中加入粉丝、豆芽、金针菇等蔬菜;也可以用鱼排熬好的酸菜鱼汤当作锅底,就是酸菜鱼火锅啦;

  3、将酸菜先盛出,再下入鱼片,可以更好的保持鱼片快熟及不容易散。

相关阅读:快手鱼的做法

龙利鱼鱼元的做法

菜鱼鱼的做法

想了解更多健康资讯,请访问: 健康
本文来源:https://www.38xf.com/2017/1201/932175.html

相关文章

推荐文章