下半身胖的人怎么办 穿对衣服多运动

分享用户:走在路上被大猫 分享时间:2017-09-18 15:40:23 本文地址:https://www.38xf.com/2017/0918/470560.html

虽然女明星的身材都是极好的令人羡慕但是对于现实生活中的普通人来说想要达到她们的身材实在是太难了,而且没有上镜赚钱的需求很多人也并不会对自己的身材要求太严格,再加上现在很多人每天都坐办公室导致下半身胖,那么要怎么办呢?

    虽然女明星的身材都是极好的令人羡慕但是对于现实生活中的普通人来说想要达到她们的身材实在是太难了,而且没有上镜赚钱的需求很多人也并不会对自己的身材要求太严格,再加上现在很多人每天都坐办公室导致下半身胖,那么要怎么搭配才能显瘦呢?

    很多女性都有下半身偏胖的苦恼,根源还是归因于长期久坐不运动。下半身偏胖的话,很多类型的衣服都会穿的不好看。

下半身胖的人怎么办 穿对衣服多运动

穿衣搭配显瘦

    特别是褶皱比较大的裙子,像是伞裙,蓬蓬裙,过紧的牛仔裤,是下半身偏胖女生的雷区,千万不能穿,否则会放大下半身的缺点——臀部宽,大腿壮,小腿粗。

    那么下半身没有优势的女生到底应该怎么“扬长避短”呢?其实一款A字裙就可以轻松解决这个问题。A字裙没有褶皱和大裙摆,因此可以遮挡住赘肉,加上下摆偏宽,在视觉上显得大腿比较纤细。

    况且A字裙也非常容易搭配,上半身一件T恤就可以轻松出门,既休闲又有活力,所以下半身偏胖的美眉们不妨试试。A字群蓬起的裙摆刚好可以遮住你大腿最粗的地方让你露出来的都是细细的部分。

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减肥瘦腿

    不过导致下半身偏胖的原因有很多,例如久坐导致血液循环不流畅,这种情况多出现在办公族或者学生族上。所以每坐久了就应该站起来运动一下,捶捶腿拉拉筋,这样才能有效瘦腿的呢。

    还有一种就是易水肿体质导致的下半身肥胖。这种情况可以多喝点薏米红豆水,捶捶胆经。当然在生理期期间最好不要哦。

    穿衣搭配可以在视觉上放大自己身体的优点,转移别人对自己缺陷的注意力,不失为一种好的方法。但是还是不能忘记健康的生活方式才是重要的,下半身胖是身体亚健康的一个信号,要时刻记得“生命在于运动”,保持一周三次运动量,无论是慢跑还是瑜伽都可以,每次半个小时。

    锻炼出美好的体型,才能收获更美的自己。到时候还用为体型问题穿不了好看的衣服而烦恼吗?从根源上解决腿粗的问题了你穿什么都好看,不需要去纠结什么显瘦不显瘦了哦。

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