百合银耳红枣羹

百合银耳红枣羹需要哪些食材呢？主要需要准备百合、银耳、红枣等食材，百合和莲子具有健脾润肺，润肺止咳的功效，而银耳的营养成分很高，具有美容养颜的功效，红枣具有补血的作用，三者搭配起来可谓是美容养颜的圣品。