中医建议避免油腻、油腻和浓稠的味道:
粉刺过后，你应该避免油腻和浓稠的味道。中医认为痤疮源于吃得过多的脂肪和甜食，所以我们应该尽量少吃高脂肪的食物和高质量的食物，如油煎。
避免辛辣和温暖:
因为辛辣食物容易刺激神经和血管，所以很容易引起痤疮复发。应远离油腻食物，如油条、猪板油等。；远离辛辣食物，如麻辣烫、胡椒等。热食最好不要吃，它会刺激内分泌失调。
少吃易受刺激的水果；
一般来说，水果更容易遭受过度的内热，如荔枝，桃，龙眼，樱桃，椰子，榴莲，杏，枣，山楂，石榴，绿色水果，木瓜，橙，橙，银杏和其他温暖的水果，更容易导致过度的内热，和痤疮的朋友应该少吃。
浓茶、咖啡和葡萄酒不适合饮用:
由于痤疮本身具有不平衡的内分泌水平，而咖啡对内分泌系统有很大影响，建议不要将咖啡与痤疮混在一起。像葡萄酒和浓茶这样的饮料不适合饮用。
远离甜食和冷冻食品:
最好远离糖果和冷冻食品。糖果和冷冻食品可以刺激内分泌。
让粉刺远离香烟:
你应该远离香烟，因为大量吸烟会使脂肪分泌旺盛。
日常生活中的不良饮食习惯可能会加重痤疮症状，那么什么东西可以不吃呢？
1、痤疮不能吃高脂肪食物，高脂肪食物会产生大量热量，使内热加重。
痤疮不能吃鱼腥味的东西鱼腥味的东西经常会引起身体过敏并引起疾病加重，经常会使皮脂腺的慢性炎症扩大并难以清除。
3、痤疮不能吃辛辣食物，这种食物比较辣，吃后容易着火，痤疮属于内热，吃这种食物无疑是火上浇油。
青春痘不能吃补品一些家长担心处于发育期的孩子营养不良，所以他们尽力补充。事实上，这是一个错误的想法。因为补药大多是热性的，它们会加重人的内热，更容易诱发痤疮。
5、痤疮不能吃高糖食物，人体在吃了高糖食物后，会使身体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增加，从而使痤疮不断出现。因此，患者不应食用高糖食物，如白糖、冰糖、红糖、葡萄糖、巧克力、冰淇淋等。
医生建议:少吃脂肪、高糖、辛辣、油炸食品和刺激性饮料，如酒和咖啡，多吃蔬菜、水果，多喝开水。还有容易引起痤疮的酸性食物，如肉类、黄油等。弱碱性食物非常健康，豆类、海藻等。吃更多的维生素B食物也是必要的。
