女演员代表:王菲
出生日期:1969年8月8日
年龄:44岁
平时，王菲总是直视天空，对镜头毫不畏惧。他也喜欢在微博上自拍。甚至他女儿窦靖童的自画像也被网民取笑。44岁的神话是如何生存的？
1、补充胶原蛋白弹性肌肤
随着女性变老，她们最大的任务是对抗衰老。选择一些抗衰老的食物，尤其是水果，是美容的主要处方。如果皮肤胶原蛋白不够有弹性，皱纹很容易出现。芒果是预防皱纹的最佳水果，因为它含有丰富的β-胡萝卜素和独特的酶，能刺激皮肤细胞活力，促进废物排出，帮助保持胶原蛋白弹性，有效延缓皱纹。因此，王菲经常注意补充胶原蛋白，保持皮肤柔嫩紧致，保持皮肤弹性和活力，保持年轻。
2、干性皮肤应多注意抗皱
气质洒脱的王菲属于干性皮肤，所以很容易在脸上出现浅浅的皱纹，而爽朗的笑容在熟人面前很容易产生规律的皱纹和鱼尾纹。因此，田甜非常注重皮肤保湿，坚持每天晚上睡觉前在皮肤上涂抹抗皱霜，加强眼部护理，经常使用眼罩。通常多喝水，尽量不要喝有色饮料，尤其是咖啡。因为干燥的皮肤容易产生皱纹，王菲很早就开始使用有效的抗皱产品，并且还非常重视并坚持养成良好的护肤习惯。
女演员代表:伊能静
出生日期:1969年3月4日
年龄:44岁
40多岁的伊能静仍然有一张20多岁的年轻面孔。她是“不老神话”的代表和美容专家。她43岁时皮肤仍然白皙有弹性。伊能静对于如何培养他的外在美有他自己的经验。
1、冰水敷脸，改善放松
谈到皮肤松弛和水肿，伊能静也有他自己的收紧秘诀:“晚上往瓶子里倒半瓶水，放在冰箱里冷冻。第二天早上起床，洗脸，敷上冰块，可以有效改善皮肤松弛，避免皱纹。用瓶底轻轻按压眼圈对眼睛周围的皮肤也非常有效。”
2.巧用成分去角质
伊能静:黑芝麻+蜂蜜+酸奶是最好的自助去角质方法。具体做法:磨黑芝麻，加入少量蜂蜜和酸奶，搅拌后涂在脸上可以有效去角质。使用后一定要保湿。
女演员代表:黎姿
出生日期:1971年10月1日
年龄:42岁
黎姿是娱乐圈有名的美女。甚至张柏芝也说过:“在这个世界上，我只承认黎姿比我漂亮”。这些年来。黎姿一直保持着一副漂亮女孩的样子。难怪她在“青春女神”的最新排名中排名第二。她如何维护它？
1、只吃清淡的食物
平时，多吃清淡的食物和水果蔬菜，补充纤维和维生素C，帮助修复细胞和避免皱纹。清热解毒有利于胃肠消化。如果你吃得新鲜，你自然会觉得新鲜。
2.随身携带天然矿泉喷雾
除了日常维护，黎姿还将携带保湿喷雾。保湿喷雾是最常见的喷雾类型。它们一般由天然矿泉或温泉水组成，并含有大量矿物质和微量元素。它不仅能随时随地滋润皮肤，还能调节水和油的平衡，缓解皮肤压力，抗过敏，增加皮肤的自然保护功能。当你感到周围的空气干燥时，喷一些在你的脸上。看起来皮肤会变得水汪汪的。
3.沐浴刷
她说:“我会每天晚上认真做这件事。我会每天晚上洗一次澡，慢慢地磨大约半个小时。之后，我会用乳液给自己做一次认真的按摩。”
1.橄榄油养发:
当空时，你在家里做头发护理(因为去美容院的时间太长，让她觉得无聊)，方法很简单，只要在头发上涂一点橄榄油(但要避开头皮，否则头皮会很油腻，对美感会有太大的损害！如果你在一小时内用洗发水洗头，你会有美丽的头发。
2.混合性肌肤注重保湿，每周一次给肌肤“断食”:
对于她的混合性皮肤，丁字部位容易出油，所以她主要使用保湿产品。平时卸妆洗脸后，涂抹保湿产品。在假期，你会在脸上涂一层保湿面膜。特别是，你将在一周中的某一天完全去除任何护肤品，让你的皮肤自由呼吸。
女演员代表:朱茵
出生日期:1971年10月25日
年龄:42岁
尽管性感女神朱茵今年42岁，但几十年来她几乎没有看到任何衰老的迹象。生完孩子后，她仍在为皮肤状况完美的护肤品牌拍摄广告，这让人感叹朱茵卓越的保养技巧。
1.每晚更换不同的面膜:
朱茵美丽了许多年，她有自己的护肤经验。她每天晚上都会更换不同的面膜，喜欢含有天然成分的护肤品。朱茵说:“我会每天晚上使用不同的面膜。例如，我将在今晚用水，明天美白，后天使用维他命C。我会把蛋白和牛奶涂在脸上，蛋黄会用来做面膜，不会浪费，而且含有天然成分
2、坚持锻炼和瑜伽:
锻炼和瑜伽是朱茵保持良好姿势和完美身材的杀手级技巧。运动带来的出汗会使生活中的各种事情随着能量的消耗而逐渐消失，运动后会更加快乐。瑜伽注重培养一个人的道德和保持一个人的本性。它能控制人的情绪，调节人的内分泌。在一个人的年龄，应该更加关注女性的健康，保持稳定的心态，以便更好地完成漂亮的作业。
女演员代表:杨钰莹
出生日期:1971年5月11日
年龄:42岁
在中国乐坛几代人的影响下，玉帝的第一个女儿杨钰莹重新出现在江湖上，给每个人一种重获幸福的感觉。过了这么多年，杨钰莹的外貌和身材仍然和那些日子一样精致甜美。不要光顾嫉妒。来看看她是怎么保养的。
1、经常喝美容汤:
杨钰莹认为，为了保持健康和美丽，一个人应该注意饮食控制，远离不健康的垃圾食品，多吃对皮肤有益的食物，如新鲜蔬菜和水果，这些都是基本的护肤食品。此外，多喝汤也有助于保持健康和美容，特别是一些汤有美容的效果。喝了之后，效果非常好。爱美者可以尝试自己做饭。
2、日常防晒工作:
杨钰莹在护肤时非常注重防晒。阳光中的紫外线是我们皮肤的天敌。紫外线对皮肤伤害很大，无法弥补，所以做好防晒工作对女性的皮肤护理非常重要。平时，杨钰莹在太阳还没出来的时候在家修剪花草，这说明我们的大美人非常注意防晒。
