美容睡眠需要美丽吗?护肤和抗衰老中的错误清单

2021-02-12 05:34    chinalx1

美容觉一定美容吗? 护肤抗老误区盘点

1.如果乳液不含油会更好吗?

加州大学临床皮肤病学副教授理查德·菲茨帕特里克告诉我们,这种乳液含水量高,可以补充皮肤水分,从而延缓衰老。乳液还含有少量的油,可以滋润皮肤。特别是,一些抗衰老乳液含有橄榄油成分,可以滋润和滋养皮肤,恢复皮肤弹性。

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2.伟大的运动,小心放松你的皮肤

别再想拉伸韧带了!拉伸韧带不一定会给你一个完美的曲线!因为健身房里最容易被忽视的问题是不适当的锻炼对肩膀上部的影响。“我一眼就能看出哪些女性在收紧下巴和喉咙进行锻炼。因为这种锻炼会让脖子看起来异常突出,导致面部皮肤松弛。”弗雷德里克·勃兰特,一位在纽约和迈阿密工作的皮肤科医生,告诉我们这些。

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3.没有防晒霜你就不能晒太阳吗?

众所周知,阳光中的紫外线和污染会使皮肤变黑变老。紫外线使皮肤晒伤,而无处不在的紫外线穿透表皮到达真皮,加速皮肤老化速度,晒黑皮肤。避免从上午11点到下午3点的阳光直射,因为在这段时间里紫外线是最强最具破坏性的。初次暴露于0+阳光不应超过30分钟。携带雨伞、戴宽边帽和涂防晒霜是最基本和有效的保护措施。最好穿深色的长衣服,因为紫外线更容易穿透浅色衣服。

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4.过热导致胶原蛋白流失

布兰特博士说:世界上所有防晒霜和防晒产品都不能保证你不会被桌子旁边的加热器伤害。此外,家中的壁炉会导致皮肤老化、皮肤发红、起泡和烧伤,从而可能对皮肤造成永久性损伤。”他建议当家里有壁炉时,坐在至少十英尺以外的地方。远离其他会灼伤你的地方。

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5.不要盲目重塑

加州大学旧金山医学院皮肤病学临床教授塞思·马塔拉索说,整形手术应该谨慎。任何行动都有风险。操作越大,风险就越大。许多人在整容手术中只追求眼前的美丽,而没有考虑到他们的外表在未来几十年的恶化。娃娃脸现在很流行,拔牙、切骨等等让你看起来很好,但是到了40或50岁之后,人体的骨质流失加速,没有牙齿和骨骼支撑的脸收缩变窄,附着在骨骼上的面部肌肉变得越来越放松,这让人看起来很老。

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6.早期防皱

纽约曼哈顿的皮肤科医生弗朗西丝卡·富斯科博士说:“面对衰老后注射肉毒杆菌毒素的成本,对抗20岁以后每个人都必须做的事情的最好方法是在皱纹出现之前将其挡住。肉毒杆菌素的主要成分是高度纯化的A型肉毒杆菌,它是一种神经传导阻滞剂,可用于治疗肌肉性面部肥胖、肌肉性腿部肥胖和通过阻断神经末梢的各种动态皱纹。然而,使用不当会产生许多毒副作用,如眼睑下垂、视力模糊、复视、面部肌肉功能减弱、角度扭曲、过敏反应,甚至危及生命。

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8.睡眠美容睡眠也可能变得丑陋

富斯科可以根据病人脸颊的垂直线来判断病人躺在哪一边。“在布料的压力下,皮肤会起皱,”她说。避免睡眠障碍的最好方法是仰卧睡觉。更实际的方法是使用光滑的枕套。“丝绸或丝绸是最好的选择,”她说,“或者买你认为最柔软、质量最好、最划算的面料。”

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7.塑料杯比污染地球更糟糕。

人们说多喝水对皮肤有好处。但是在纽约市和圣莫尼卡工作的皮肤科医生卡林·格罗斯曼鼓励女性携带水杯或其他饮料。以稻草为例。"反复触摸会导致细菌附着在口腔及其周围环境中。"她的建议是,在家用玻璃杯子的小口中啜饮过滤水,同时使用一个外部带有喷头的环保杯子,“这样水就可以喷到你的嘴里,而不是反复接触杯口。”吸管的作用也会导致嘴唇周围形成细纹,所以放弃用吸管喝水的习惯。

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本文来源:https://www.38xf.com/2021/0212/1158161.html

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